Никеде сүйүү жана достукту өрчүтүүчү 6 идея

Бул макалада

• Достугуңузга кам көрүңүз
• кичинекей нерселерди унутпа
• Күн сайын сүйлөш
• Сексти артыкчылык кылыңыз
• Кадимки жолугушуу түнү болсун
• Ошол эле тарапта бол

Нике өзүнө кам көрө албайт. Никеде сүйүү менен достукту тарбиялоо романтиканын, практикалыктын жана көңүл ачуунун дени сак балансын түзөт. Анткени, сиздин никеңиз ден соолукта болсо, калган жашооңуз аны ээрчийт.

Бактылуу нике бактылуу үй-бүлөлөрдү түзүү, жашоого жакшы көз караш жана жумушта көбүрөөк өндүрүмдүүлүк. Бирок, сиз пайда көргүңүз келсе, жумушка катышууга даяр болушуңуз керек. Үй-бүлөдө сүйүү менен достукту өркүндөтүү узакка созулган, дени сак өнөктөштүк үчүн маанилүү.

Эгер сүйүүңүздү жана достугуңузду өркүндөтүү үчүн дагы бир нерсе кылышыңыз керек деп ойлосоңуз, бул жерде сизге жардам берүүнүн 6 жолу бар.

1. Достугуңарга кам көр

Көптөгөн мамилелер биринчи достук түзүү менен башталат. Сиз бири-бириңизди жактырган жана жактырбаган нерселерди билип, сезимдериңиз, максаттарыңыз жана күндөрүңүз жөнүндө сүйлөшүп, чогуу чыгып, кызыктуу иштерди жасайсыз. Үйлөнгөндөн кийин бул достукту унутпаңыз.

Жубайлар катары саякатка чыгууңуз же иш-аракеттериңиздин баары романтикалуу болбошу керек. Алар ошондой эле кызыктуу болушу керек. Сүйүктүүңүз менен досторуңуз менен бөлүшө турган нерселерди бөлүшүңүз. Шамдын жарыгында кечки тамакка чыккандын ордуна, боулингге барып, бир-эки сыра ичкенге эмне үчүн болбосун? Жээкте романтикалык сейилдөөдөн баш тартып, анын ордуна бассейн кечесин өткөрүңүз.

Эмнени тандабаңыз, бул маанилүүсиз жана жубайыңыз чогуу көңүл ачасыз. Сиз эң жакшы достор сыяктуу эле, берилген сүйүүчү болушуңуз керек. Мамилеңиздин бир жагы экинчисин алмаштырбашы керек.

2. Кичинекей нерселерди унутпаңыз

Ар бир күн - бул өнөктөшүңүздү канчалык жакшы көрөрүңүздү жана баалай турганыңызды эскертип туруу мүмкүнчүлүгү. Бактылуу жубайлар бири-бирине канчалык баалуу экенин эскерткен майда-чүйдө нерселерди жасоону унутпайт. Бири-бирин өбүү, эртең менен жубайыңа бир чөйчөк кофе кайнатуу же кирди таштоо сыяктуу жөнөкөй нерселердин баары жөнөкөй, бирок ойлоно турган нерселер. үй-бүлөлүк бакытка салым кошуу .

Мамилеңиздин башталышында жасаган бардык таттуу жана ойлуу нерселерди эстеп көрүңүз. Жубайлар гүл сатып алып, сүйүктүү печеньелеринин партиясын бышырып, кийинип, үйдө чогуу болушат. Бул кичинекей нерселер сиздин никеңиздеги ыраазычылык сезимин жаңыртат.

3. Күн сайын сүйлөш

Күнүмдүк иштер аткарылып, иш графиги кагылышып жатканда, түгөйлөр кээде бири-бири менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарышат. Дүйнөнүн калган бөлүгүн жапкан жерде күн сайын жок дегенде 15 мүнөт же андан көп убакыт бөлүңүз. Акылдуу түзмөктөрүңүздү жана сыналгыңызды өчүрүп, бири-бириңизден ырахат алыңыз. Күнүнө бир-эки мүнөт убакыт бөлүп, ушундай жол менен байланышсаңыз, никеңиз үчүн кереметтерди жасай аласыз.

4. Сексти биринчи орунга кой

Физикалык жакындык никедеги сүйүү менен достукту тарбиялоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат жана анын эмоционалдык жана ден-соолукка байланыштуу көптөгөн пайдасы бар. үзгүлтүксүз жыныстык катнашта болуу . Простата безинин рак оорусунун азайышы, иммунитеттин жогорулашы жана жүрөк оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы сүйүүгө чоң себеп. Жубайыңыз менен жумасына бир жолудан ашык жыныстык катнашта болуунун көптөгөн эмоционалдык пайдасы бар.

Секс жана оргазм эндорфиндер жана эмоционалдык байланыш үчүн жооптуу гормондор - окситоцин деп аталган жакшы маанай көтөрүүчүлөрдү стимулдайт. Ошентип, жыныстык катнаш сонун сезилбестен, түгөйлөрдүн бири-бирине эмоционалдык жакын болушун шарттайт жана мээдеги ишенимди бекемдейт. Секс дагы табигый стресстен арылтуучу каражат болуп саналат жана мамилелердин жылмакай болушуна себеп болгон нерселердин баары плюс.

Бошобогон графиги бар түгөйлөр жыныстык катнашты пландаштырууну да тандашы мүмкүн. Бул стихиялуу же романтикалык секс сеансы сыяктуу угулбаса да, бул түгөйлөр үчүн интимдик убакытты чогуу өткөрүүнү алардын түйшүктүү жашоосунда артыкчылыктуу кылуунун эң сонун жолу.

5. Кадимки жолугушуу түнү бар

Графикиңиз жумасына бир жолу гана уруксат бере алабы же айына бир жолу, үзгүлтүксүз жолугушуу түнү бар календарда никеде сүйүү жана достукту өнүктүрүү үчүн кереметтерди жасай алат. Бул түндү бири-бириңерге эргүү үчүн колдонгула. Бул сиздин биринчи жолугуңуздай түр көрсөтүңүз жана сизди байланышууга, сүйлөшүүгө жана көңүл ачууга үндөш үчүн белгилүү бир ишти пландаштырыңыз.

Муну мүмкүнчүлүк катары колдонуңуз бирге эскерүүлөр , кол кармашып, эл алдында өбүшүп, чыгармачылык менен алектениңиз. Үзгүлтүксүз жолугушуу түнү жубайлар катары кызыктуу жана жакындыкка өбөлгө түзөт. Ал ошондой эле чогуу күтө турган нерсени берет.

6. Бир тарапта болуңуз

Үй-бүлөдө сүйүү менен достукту өрчүтүүнү баштоонун бир жолу - бул өзүңүздү кайра карап чыгуу чыр-чатакты чечүү көндүмдөрү . Жубайлар кээде талашып-тартышып же уруша бериши табигый нерсе, бирок сиз бир тарапта экениңизди эстен чыгарбоо маанилүү.

Аргументтерди кыйкырып, өткөндү шылтоолоп, айыптоо же жубайыңыздын сезимдерин кыйнатуу үчүн шылтоо катары колдонбоңуз. Бири-бириңерди эмес, талаш-тартыштарды чечкиле. Кек сактоо да кандайдыр бир мамилеге зыян , ата-энеңиз, бир тууганыңыз, досуңуз же балаңыз менен болобу. Бирок, сиз түбөлүккө сүйүүгө жана кам көрүүгө ант берген адамыңызга каршы турганыңыз кыйын.

Сүйүүнү жана достукту өрчүтүүгө келгенде, мурунку талаш-тартыштарыңызды өткөндө калтыруу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Жубайыңыз сиздин сезимдериңизге зыян келтирүү үчүн жасаган кичинекей (же чоң) нерселерден арылуу мүмкүнчүлүгү болбосо, сиз эч качан жаңыдан баштай албайсыз.

Жетилген чыр-чатакты чечүү үчүн аракет кылыңыз жана эгер сиз эмоцияларыңыздын үстөмдүгүнө жол берсеңиз - кечирим сураңыз.

Конфликттерди жана аларды чечүү жолдорун жакшыраак түшүнүү үчүн бул видеону көрүңүз:

Корутунду

Өнөктөшүңүздү жашооңузда биринчи орунга коюу менен, никеңизди бекем жана ден-соолукта сактаңыз. Күн сайын сүйлөшүп, кечиримдүү болуңуз, дайыма жолугушуу өткөрүңүз жана жубайыңыз сиздин досуңуз жана сүйгөнүңүз экенин эч качан унутпаңыз. Бул нерселерди жасоо менен никедеги сүйүү менен достукту өрчүтөсүз.

Бөлүшүү: