Жыныстык катнаштан чыгуу үчүн 3 кеңеш

Жыныстык мамилеңизден чыгуу боюнча кеңештер

Бул жерде мага көп берилчү суроо: Канча убакыттан бери үйлөнүп келген түгөйлөр жыныстык мамилени канааттандырышат?

Мен буга жооп бергенге даярмын! Жаңы баштагандар үчүн, денебиз картайып, жашоо циклинде жүрүп жатканда, биз бири-бирибизди тынымсыз кайра табышыбыз керек. 10 жыл мурун, атүгүл 2 жыл мурун иштеген жыныстык катнашты аткарууга аракет кылып, бири-бирибизди азгыруунун, эротикага айландыруунун жана ойготуунун жаңы жолдорун издебей эле койсок, көңүл чөгүшү мүмкүн. Бул жерде ойлоно турган бир нече суроолор бар:

* Сиз жана өнөктөшүңүз көпчүлүк учурда жыныстык катнашта болуп, төшөктө жаткандыгын байкадыңызбы?

* Сиз жыныстык байланышты ар бир жолу ушундай эле жол менен баштайсызбы?

* Алдын ала ойнотууну өткөрүп жибересизби же өнөктөшүңүздүн жыныстык катнашка келиши үчүн жетиштүү деңгээлде алектенесизби?

* Кандай сексуалдык позиция келе тургандыгын алдын-ала айта аласызбы?

* Секс учурунда башка нерселер жөнүндө ойлонуп жатасызбы - денеңиз жөнүндө, декларацияны өз убагында алуу же башка маселелер?

Эгерде сиз ушул суроолордун 3 же андан көпүнө макул болсоңуз, анда сиз жыныстык мамиледесиз. Биз өнүгөбүз, денебиз дагы өрчүйт, ошондой эле жыныстык катнаштар да керек.

Жыныстык жашооңузду калыбына келтирүү үчүн 3 кеңеш

Жыныстык катнаш негизги курс экендиги жөнүндө уламыш бар, ал эми алдын-ала ойноо - бул кошумча салат. Же болбосо, канча оргазмга жете тургандыгы (же бере тургандыгы) жөнүндөгү миф жыныстык катнашта оргазм жана аткаруу жөнүндө гана болбошу керек - көңүл борборуна айланганда, бул ой жүгүртүү ырахатка жана жакындыкка тоскоол болот, анткени сенин башыңда. Көп учурда бул эректилдик дисфункция, кындын кургашы жана башка жыныстык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Сексуалдык жакындык ырахат алуу, кабыл алуу жана өз ара сексуалдык канааттануу үчүн чогуу иштешкен ынак команда болуу керек.

Кеңеш №1: Эрогендик зоналарыңызды кайрадан табыңыз

Тийүү дагы абдан маанилүү жана көптөгөн жуптарда жыныстык катнашта болгон учурлар гана кездешет. Бул негиздеринен баштоо жана жыныстык эмес тийүү багытында баштоо үчүн маанилүү. Сүйгөнүңүздү колуңуздун үстүнө коюп, денеңиздин башынан аягына чейин, алдыңкы жана арткы тийип, кайда жана кандайча эркелегениңизди билдирип коюңуз. Шашпаңыз жана жай жүрүңүз, андан кийин алмаштырыңыз, ошондо өнөктөшүңүздө кезек болот. Чындыгыңыздан эмнени жана кайда бураарыңызды билүү үчүн кысым жана соккулар менен ойноңуз, ошондой эле сиз ушундай сезилгенде кандай сезимде экениңизди жана ойлонуп жатканыңызга көңүл буруңуз.

Жылуулукту күйгүзүү үчүн, көзүңүздү байлап, денеңизде болуп жаткан сезимдерге чындап көнө аласыз. Ар дайым талапты катуу, бирок боорукер болууну унутпаңыз, өнөктөшүңүздү аны туура жолго салгандыгы үчүн мактаңыз жана кубаттаңыз.

Кеңеш # 2: Өзүңүзгө тийип алыңыз!

Каалоо, эротика жана фантазия - бул психикалык окуя. Каалоону жаратыш үчүн өзүңө киришиң керек, жана бардык сезимдерди стимулдаштыруу - бул баштоонун мыкты жолу.

Өзүңүз душка түшүп, акылыңызды тазалаңыз. Бардык териңизге түшүп жаткан сууга көңүлүңүздү буруңуз. Суунун сезими, температурасы жана жылуулугу же салкындыгы жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Денеңиздеги ар кандай жерлер суу куюлуп тургандыгын байкап, сезип, териңиздеги суу уруп жаткан жерлердин бардыгын баштан аяк манжаларыңызга чейин байкап баштаңыз. Бул тажрыйба учурунда, жана бүт даңкың менен өзүңө көңүл топтоого убакыт бөл!

Фантазияны колдонуу жыныстык каалоолордо жана каалоолордо абдан күчтүү курал болушу мүмкүн, анткени биздин акыл-эс биздин эң чоң жыныс органдарынын бири. Сизди эң ​​көп бурган нерселер жөнүндө жана сиздин ойгонууңузду пайда кылган кыялдар жөнүндө ойлонуңуз. Ошол каалоо менен байланышып, мастурбация аркылуу өзүңүзгө дем бериңиз. Өзүңүздү кубандыргандан кийин, бул тажрыйба сизди кандай сезимде калтырганын шеригиңиз менен бөлүшүңүз жана аларга кандайча стимул болгонду жактырыңыз.

Кеңеш # 3: Светофор көнүгүүсү

Өнөктөшүңүз менен жыныстык байланышты үйрөнүүгө колуңузду сунуңуз - бул көнүгүү аркылуу алардын эротикалык каалоолоруңузга жетүү. Бул көнүгүүнү жасоого кеминде 30 мүнөт бөлүңүз. Кагазга Жашыл, Сары жана Кызыл түстөгү 3 тилкени жазыңыз

Жашыл жарык : Өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе болгондо, эмнени кааласаңыз - алдын-ала ойноодон тартып, жыныстык катнашка чейин, чындыгында эмнени жактырганыңыз же каалаганыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Сары жарык : Сүйүктүүңүз менен жыныстык катнашта болгуңуз келген нерсени кошуңуз, же кулчулуктан, ур-токмоктон жана жаңы позициялардан баштап, фантазияңызды сүйлөшүүгө киргизиңиз.

Кызыл жарык: Сиз жасагыңыз келбеген нерселер же сизди убара кылган же өчүргөн нерселер (мурунку эмизгениңизди чымчып, байланышта болбой).

Сексуалдуулук жашоонун жана ден-соолуктун чырмалышкан бөлүгү экендигин унутпаңыз, андыктан бири-бириңиз менен катташып, өнөктөшүңүздүн сексуалдык муктаждыктары жана аларды ушул жерден жана учурда кантип күйгүзүү керектигин билип алыңыз. Ушул ыкмаларды колдонуп, бири-бириңиздин денеңизди жакындан таанып билиңиз, андан кийин жол чырактын тизмесиндеги бир-эки нерсени алып, дүрбөлөңгө түшүңүз!

Бөлүшүү: