Никедеги натыйжалуу баарлашуунун 16 принциби

Баарлашуу жубайлар менен консультация берүү практикамда кеңири жайылган тема. Никедеги жакшы баарлашуу бактылуу жана толук кандуу мамилелердин негизи болуп саналат. Бирок, никедеги натыйжалуу баарлашуу көп учурда оңунан чыкпай келет.

Түгөйлөр алардын дээрлик бардыгы жөнүндө сүйлөшүүдө көйгөйлөр бар экендигин билдиришет: үй; акча, балдарды тарбиялоо, ымыркай момма драмасы, кайын журт жана башкалар. Байланышуудагы бул көйгөйлөр тез-тез күчөп, сүйүү банкынын бара-бара түгөнүп бараткан сүйүүлөрүн талашып-тартышып кетиши мүмкүн.

Жубайы менен натыйжалуу баарлашуунун жоктугу никеге зыян келтирет

Эгер көзөмөлгө алынбаса, никедеги натыйжалуу баарлашуунун жоктугу жана талаш-тартыштар ар бир учур сайын кызуу болуп, физикалык чыр-чатактарга, ажырашууга, ал тургай ажырашууга алып келиши мүмкүн. Албетте, балдар, кайын журт же акча маселеси боюнча талаш-тартыш болушу мүмкүн, бирок никеде натыйжалуу баарлашууну орното албоо ар кандай маселелерди чечүүгө тоскоол болот.

Эгерде сиз 'күйөөсү менен урушпай кантип сүйлөшүү керек?' Деген так чечимди издеп жатсаңыз, бул жерде сизге никеде эффективдүү коммуникация стратегияларын түзүүгө жана колдонууга жардам берген 16 принцип камтылган.

Натыйжалуу баарлашуунун кандай принциптери бар

Жазуучу Гари Коллинз өзүнүн 'Христиан кеңеши' китебинде никедеги натыйжалуу баарлашуунун 16 принцибин сунуш кылат:

1. Кош билдирүүдөн алыс болуңуз: бир нерсени айтуу жана ага оозеки эмес түрдө каршы келүү. Сөз, обон, мимика, жаңсоолор жана дене кыймылдары менен байланышабыз.
2. Азыр аны менен күрөшүү: кечигүүлөр терс эмоциялардын катмарларын жаратуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.
3. Маданий байланыштар: ар кандай маданияттагы адамдар айрым жаңсоолорго башкача маани бериши мүмкүн экендигин түшүнүшөт.
4. Ар дайым сый-урмат көрсөтүңүз: өнөктөшүңүздүн адам катары баалуулугу үчүн.
5. Маселелердин өзгөчө көрүнүшү мүмкүн экендигин кабыл алыңыз: Сиздин көз карашыңыз бирөө же туура деп ойлобоңуз.
6. Учурдагы маселеге көңүл буруңуз: Өткөндү сүйлөшүүгө ыргытып жибергенде, баарлашуу булутка айланат. Бири-бирине байланыштуу эмес нааразычылыктарды, даттанууларды жана мурунку күнөөлөрдү дасторконго алып келүүдөн алыс болуу акылдуулукка жатат. 'Жакшыбы же жаманбы' - бул кечиримдүү болуу убадасы жана никедеги натыйжалуу баарлашууга жол.
7. Fight fair !: Кыйынчылыктарды издөөгө, апыртууга, төмөндөтүүгө, ысымдарды атоого, күнөөлөөгө, кемсинтүүгө, мыскылдоого жана абсолюттук көрүнүштөргө каршы туруңуз! ” Сиз ар дайым '& hellip;' Сен эч качан.' Ошондой эле 'Сен керек' же 'Сен керек эмес' деген сөздөрдөн алыс болгонуңуз оң. Бул адилетсиз оозеки куралдар чабуул мүнөзүнөн улам гана талаш-тартышты күчөтүп, адатта, башка адам коргонуу позициясын алат.
8. Айкын бол : Сөзүңүздү так жана так айтып бериңиз.
9. Сезимдериңиз жөнүндө чынчыл болуңуз : 'Сен мага сезим бердиң' деп каршылык көрсөтүү. Жеке күчүңүздү берүү - жаман жүрүм-турумга шылтоо. 'Мен' билдирүүлөрү кыска жана hellip; ' Сиз & hellip; деп айтканыңызда мен өзүмдү акмактай сездим. ”
10. Чынчыл болуңуз, бирок сезимтал болуңуз : Жубайыңыздын сезимдеринен кабардар болуңуз. Биз ооруткан сөздөрдү билебиз; атайылап жаман сөздөрдү колдонуу саботаж жана ар кандай мамилелерге доо кетирет.
11. Шылтоолорду тез эле айтуудан же кабыл алуудан алыс болуңуз: Туура же туура эмеспи, сиздин иш-аракеттериңизге жараша адам.
12. Угуу: үзгүлтүксүз жана сындабастан кылдаттык менен, урмат-сый менен жана сылыктык менен.
13. Айкындуулук үчүн суроолоруңузду бериңиз: жана жолдошуңуздун маңыздуу түшүнүк алышына жардам берүү үчүн бардык суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз.
14. Кантип сүйлөп жатканыңызды билип алыңыз: Кабарыңызды жеткирүү үчүн боорукер, жумшак жана сылык жолду колдонуңуз. Кыйкырык угуунун зарылдыгы пайда болот жана аргументтердин терс энергиясын шарттайт. Эмоциялар талаштын эки тарабындагы пикир келишпестиктерди күчөтөт. 'Жоош жооп каарды кетирет, ал эми катуу сөздөр ачууну козгойт'. (Накыл 15: 1)
15. Позитивдүү билдирүүлөр жана юмор: никедеги натыйжалуу баарлашуунун эшигин ачык сактоого жардам берет.
16. Жашоону, позитивдүү жана мээримдүү сөздөрдү белек кылууну адатка айлантыңыз: комплименттер, бекемдээрлик сөздөр, көңүлдү толугу менен угуу, жакшылыктарды табуу жана боорукердик сыяктуу иш-аракеттер. (Коллинз, 1980)

Коллиндин никедеги эффективдүү баарлашуу тизмесине урмат менен кошкон принциби - бул түшүнүк алуу. Мамилеңизге чындыкка дал келбеген жана айтылбаган күтүүлөрдү алып келүүгө каршы туруңуз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз акыл-эстүү окурман болбосо, анда бул көйгөй жаратууда. Өнөктөшүңүздөн жынысына, курагына же салтына байланыштуу белгилүү бир ролдорду же милдеттерди аткарышы, айтылышы же аткарылышын күтүшү - бул айтылбаган адилетсиз суроо-талап жана никеде натыйжалуу баарлашуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. 'Таштанды чыгаруу эркектин иши' 'төшөк же тамак жасоо аялдын иши'.

Никедеги баарлашуунун маанилүүлүгү жөнүндө түшүнүк алыңыз жана никеңиздин натыйжалуу болушу үчүн чогуу иштеңиз. «Акылмандык - бул эң негизгиси; ошондуктан, акылмандыкка ээ бол; жана бардык жетишкендиктериң менен түшүнүш ». (Накыл 4: 7)

Мен ушул принциптерди жубайларга никедеги натыйжалуу баарлашууга жардам берүү үчүн колдоном. Түгөйлөрдүн ортосундагы эффективдүү баарлашуу принциптери никедеги пайда болгон же таарынган таарынычтарды жоюуда узак жолду түзөт. Ошентсе да, бул эң сонун принциптердин бардыгын башында аларды жакындаткан & hellip; СҮЙҮҮ принциби менен татымал кылуу жакшы тажрыйба.

Сүйүү бул кыймылдуу сөз, сүйүүнү кучакташуу, жеке ойлуулук жана сүйүү мамилелери аркылуу көрсөт. Сүйүү менен катар, Үч жана Үч сыяктуу нике баарлашуу көнүгүүлөрүн колдонуп көрүңүз, анда эки өнөктөш тең ​​бири-бирине жаккан жана жакпаган үч сапатын санап өтүшөт.

Тийишүү жана боорукердиктин күчү бар, бул сөз эмес сүйлөшүүнүн жолу, ал өнөктөшүңдүн колуңда эрип кетишин шарттап, никеде узак мөөнөттүү натыйжалуу баарлашууга жол ачат. Баарлашуунун ушул принциптерин сактоо сиздин бири-бириңизге болгон сүйүүңүздү, боорукердигиңизди жана боорукерлигиңизди тереңдетет.

Бөлүшүү: