Жубайлардын 11 пайдалуу жактары Байланыш сабактары

Жубайлардын 11 пайдалуу жактары Байланыш сабактары

Ушул макалада



Балким, сиз жакындарыңызда жубайлардын баарлашуу классы өткөрүлүп жаткандыгы жөнүндө уккандырсыз, ага катышуу керекпи деп ойлонуп жатасыз.



Биринчиден, өзүңүзгө “ Жубайым экөөбүздүн мамилебиз кандай жакшы ? ' Жакшыртууга мүмкүнчүлүк бар деп ойлойсузбу же кандайдыр бир жардамга зар болуп, ушунчалык жаман болуп жатасызбы?

Экинчиден, жолдошуңуз сиздикиндей сезимдеби жана алар нике байланыш сабактарына же түгөйлөр үчүн баарлашуу семинарларына жигердүү катышууга даяр болушабы?



Эгерде ушул эки суроого тең 'ооба' деп жооп берсеңиз, анда сиз жубайлар үчүн баарлашуу курстарына же жубайлар менен байланыш семинарына жазылып, пландаштырсаңыз болот жана сиз күткөн бир катар артыкчылыктарды күтө баштайсыз.


мамиледен кантип калыбына келтирүү керек

Кароодон мурун жубайлар үчүн мамиле сабактарынын артыкчылыктары, Бирок, адегенде өзүңүз жана жубайыңыз катышышы үчүн, мага жакын жубайлардын баарлашуу классын табышыңыз керек.

Эгерде жок болсо мамиле байланыш Сиздин аймакта мурунтан эле иштеп жаткан класстар, сизге онлайн режиминде бир аз изилдөө жүргүзүү же жубайлар үчүн сиздин колуңуздан келген туура баарлашуу курсун табуу үчүн бир нече жолу изилдөө жүргүзүү керек болушу мүмкүн.



Жубайлар үчүн онлайн курстар же баарлашуу класстары бар, аларды өз үйүңүздө ыңгайлуу шартта чогуу жасай аласыз.

Ушул курстардын же сабактардын бирине жазылууну чечкенде, төмөнкү артыкчылыктардын айрымдары же көпчүлүгү окуу программасында камтылганына ынанууңуз керек.

Ошондой эле көрүңүз:

1. Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды жана жүрүм-турумуңузду аныктаңыз

Сиздин колуңуздан мурун натыйжалуу баарлашууга үйрөнүшөт башкалар менен, сиздин жеке муктаждыктарыңыз жана жүрүм-турум үлгүлөрү жөнүндө бир аз түшүнүккө ээ болгонуңуз оң.

Бир жолу сиз өзүңдү жакшыраак түшүн , сиз эмне үчүн белгилүү бир нерселерди кылганыңызды жана эмне үчүн айрым маселелер сизди капа кылышы же капалантпашы мүмкүн экендигин билесиз.

Качан мүмкүн өзүңүздүн алсыз жактарыңызды моюнга алыңыз, жана сиз ушул тармактарда иштөөгө даярсыз, ошондо сиз алдыга умтулууга жана өзүңүздүн иш-аракеттериңизде олуттуу ийгиликтерге жетишүүгө мыкты куралыңыз баарлашуу көндүмдөрү .

2. Активдүү угуу көндүмдөрүн үйрөнүңүз

Угуу эң зарыл көндүмдөрдүн бири болушу мүмкүн баарлашууга келгенде. Туура уга элек болсоң, кантип акылдуулук менен жооп бере аласың?

Угуу башка адам сүйлөп жатканда жөн гана унчукпай туруунун пассивдүү көнүгүүсү эмес. Башка адамга түшүнүү жана жардам берүү максатында жигердүү жана натыйжалуу угуу көңүлдү жана концентрацияны талап кылат.


нике материалдык мааниси

3. Ар кандай баарлашуу стилдерин түшүнүү

Баары эле бирдей сүйлөшө бербейт - чындыгында ар кандай болот байланыш стилдери . Айрым ыкмалар бейтараптуу же пайдалуу, ал эми башка формалар мамилеге зыян келтириши мүмкүн.

Жубайыңыз жана сиз колдонгон стилдерди аныктоо экөөңүз тең кайда керек экениңизди түшүнүүгө жардам берет жакшы жакка бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү бири-бириңиз менен байланышуу жолуңузда.

4. Натыйжалуу баарлашуудагы тоскоолдуктарды изилдөө

Натыйжалуу баарлашууга тоскоолдуктар ар бир түгөйдөй мол жана уникалдуу болушу мүмкүн. Балким, сиздин график өтө бош, же сиз аябай чарчагандырсыз сапаттуу убакыт өткөрүү терең деңгээлде баарлашуу.

Кандай тоскоолдуктар сизди жана жубайыңызды баалуу жана натыйжалуу баарлашууну тоноп жаткандыгын билип, аныктап алгандан кийин, пайдалуу чечим таба аласыз.

жубайлар үчүн баарлашуу класстары

5. Ар кандай баалуулук тутумдарын талкуулаңыз

Баалуулук тутумдары биздин тандообузду жана жүрүм-турумубузду бир кыйла деңгээлде аныкташы менен маанилүү. Жубайлар өзүлөрүнүн баалуулук тутумдарын талкуулап, кайда келишкендигин жана кайда айырмаланарын билиши керек.

Эгерде айырмачылыктар өтө эле ар түрдүү болсо, анда белгилүү бир чыр-чатак сөзсүз болот жана а иштей турган чечимге же компромисске жетишүү керек.

6. Чечим кабыл алуу кандайча ишке ашарын түшүнүңүз

Чечимдер, чечимдер, чечимдер! Күн сайын, сансыз тандоо жасалышы керек. Суроо туулат, сиздин никеңизде ким чечим чыгарат?


талашты кандайча күчөтүү керек

Сен чечим кабыл алуу процесси менен бөлүшүү ? Же сиз ар бир жубайдын өзүнчө жашоосу үчүн ар башка тармактарды бөлүп алдыңызбы? Же, адатта, бири-бириңер никеңердеги бардык чечүүчү чечимдерди кабыл алган экинчисин кечиктирип жатасыңарбы?

7. Чыр-чатактарды жөнгө салуу ыкмаларын кантип мыкты чечүү керектигин ачып алыңыз

Кандайдыр бир конфликтсиз нике, балким, закым эмес, нике! Конфликт - эртеби-кечпи эки көзкарандысыз адамдардын ортосунда берилген нерсе.

Бирок, конфликт кыйратуучу болбошу керек же мамилеге зыян келтирет. Тескерисинче, туура мамилелерди жана көндүмдөрдү эске алуу менен, жакшы иштелип чыккан чыр-чатак нике мамилесинде көбүрөөк жакындыкка жана түшүнүккө алып келиши мүмкүн.

8. Ачууну башкаруу көндүмдөрүн үйрөнүңүз

Туура башкарылбаган ачуу, анын артынан кыйроолорду жана кыйроолорду калтырган жалындуу от сыяктуу болушу мүмкүн. Мындай ачуулануу натыйжалуу баарлашуу мүмкүнчүлүгүн бузат.

Ошондуктан, ачууланууну башкаруу көндүмдөрүн үйрөнүү жубайлардын баарлашуу сабактарынын ажырагыс бөлүгү болуп саналат.

9. Сүйүү тилдерин жана камкор жүрүм-турумду изилдөө

Ар кандай сүйүү тилдерин изилдөө жубайына сүйүктүүсүн жана сүйүүсүн эмне сезе тургандыгын билүүгө аябагандай жардам берет.

Эгерде сиз роза гүлдөрүңүз менен шоколад кутучалары мамилеңизде эмне үчүн өзгөрүүлөрдү жасабайт деп ойлонуп жүрсөңүз, жолдошуңузга бир топ идиш жууп же кирлерин бүктөп көрүңүз. Жакшы жоопко таң калышыңыз мүмкүн!

10. Мурунку оорулар менен кантип күрөшүүнү билип алыңыз

Өткөн мезгил өткөнү менен, тилекке каршы, өткөн мезгилдеги чечилбеген маселелер азыркы учурда кыйынчылыктарды жаратат .

Эгер сиз өмүрүңүздө бир да жолу оор окуяларды жубайыңыз менен бөлүшө элек болсоңуз, анда ага жөн гана убакыт келиши мүмкүн. Ошондо сиз ашыкча ‘жүктөрсүз жакшы жол менен алга илгерилей аласыз.

11. Ишенимди калыбына келтирүү жөнүндө талкуулаңыз

Ишеним төмөнкү сап ар кандай мамилелер жана айрыкча нике жөнүндө сөз болгондо. Тилекке каршы, үй-бүлөлүк жашоодо бир нече жолу катаал жана ишенимдүү учурларда ишенимди солгундатып, атүгүл талкалап салууга болот.

Ошентип, натыйжалуу баарлашууну калыбына келтирүү үчүн ишенимди кантип калыбына келтирүүнү үйрөнүү керек.

Ушул артыкчылыктарды карап жатып, ар бир түгөй уникалдуу экендигин жана сиздин муктаждыктарыңыз ар кандай жолдор менен канааттандырылышын унутпаңыз.

Ошентип, сизге ылайыктуу баарлашуу сабактарын тапмайынча алдыга умтула бериңиз үйлөнгөн жубайлар жубайлар катары сиз үчүн мыкты иштейт.