Жакшы баарлашуу аркылуу сүйүү өстүрүүнүн 7 жолу

Гарри сүйлөп, бир нерсени түшүндүрүп жатат. Пэтти, аялы саатты карайт, кеч экенин түшүнөт. Ошол замат ачууланып бети катып кетет. Анын жүзү коркуу менен жооп берет.

Эмне болду? Гарри өзүн сыйлабаганын сезип, анын сөзүн укпай жатканын сезгендиктен, басынтат. Пэтти алар үчүн жолугушууга баруу маанилүү экенин билет жана анын бардык кылганы саатты кароо. Ал анын ачуусун келтирдиби деп коркуп жатат.

Бардык өз ара аракеттенүү секундага созулду. Сүйүү маанайы бузулду жана алар оңдоонун жолун табышы керек — кайра жакындаш үчүн.Байланышмамилелерде жана никедеги маанай ушул сыяктуу кичинекей көз ирмемдерден турат.

Жакшы мамилелер менен байланышуу көндүмдөрү бактылуу жана дени сак никени сактоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Ар бир мамиле катаал этаптан өтөт, бирок баарлашуу жөндөмүн кантип өркүндөтүүнү билсеңиз, анда ар кандай чыр-чатакты жеңип, бекем өнөктөштүктү сактай аласыз.

Мамиледеги баарлашуу - бул бири-биринин тажрыйбасын, муктаждыктарын түшүнүүгө жардам берген жана байланыш түзүү үчүн маанилүү болгон маалымат алмашуу.

ачык-айкын болгонуна карабастан мамилелерде баарлашуунун мааниси, түгөйлөр мамиледе кантип эффективдүү баарлашуу керек деген дилеммага туш болушат.

Демек, эгер сиз билүү үчүн күрөшүп жатсаңыз мамиледе байланышты кантип жакшыртуу керек? же эмне үчүн байланыш мамиледе маанилүү?

Мына жети мамилелерди жакшыртуу жолдору жана мамилелердеги коммуникация маселелери менен алектенет.

Өнөктөштү угууну үйрөнсө болот жана бул жерде күчтүү жөндөмдөр бар

1. Эңкейип, көзүңүз менен байланышыңыз. угуп жатканыңызды көрсөтүңүз.

Мамилелердеги баарлашууну жакшыртуу - бул кулактарыңызды ачык кармоо гана эмес, сиз башка адамды чындыгында аларды угуп жатканыңызга ишендиришиңиз керек. Буга кантип жетесиз?

Муну жасоонун эң жакшы жолу – бул дене тили жана жаңсоолору. Көз менен байланышты сактоо менен баштаңыз.

Көздөр сиздин жан дүйнөңүздүн дарбазасы деп аталат жана эгер сиз эмоцияларыңызды жашыруу боюнча адис болбосоңуз, көзүңүз башыңызда эмне болуп жатканын ачып бере алат.

Көз менен байланышты сактоо башка адамга анын айткандарына көңүл буруп, кунт коюп угуп жатканыңызды билдирет. Ал ошондой эле сүйлөшүүнү ыңгайлуураак кылууга жардам берет жана спикер менен жакшы байланыш түзүүгө жардам берет.

Адамдар баарлашуу учурунда көз менен байланышуунун маанилүүлүгүн дайыма эле түшүнө беришпейт, бирок бул чындыгында сүйлөшүүнүн эң маанилүү аспектилеринин бири болуп саналат. мамилелерде натыйжалуу байланыш.

2. Анын сөздөрүнө да, сезимдерине да көңүл буруңуз.

Адамдар татаал жандыктар жана биздин ар бир иш-аракетибиз көбүнчө сератин жашыруун кесепеттерге ээ.

сактоо үчүн мамилелерде сергек баарлашуу үчүн сиз ачыктан-ачык карап, өнөктөшүңүздүн сезимдерин түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек, жөн гана сөздөргө жабышып калбастан.

Кээде сезимдериңизди ачык айтуу үчүн лексика жетишсиз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз же сиз ушундай табышмакка туш болуп жатсаңыз, анда бири-бириңиздин сезимдерин жакшыраак түшүнүү үчүн башка вербалдык эмес кезектерди байкаганга аракет кылыңыз.

Ошентип, билүү үчүн мамиледе кантип жакшыраак баарлашса болот, сиз айтылгандарга батып калбашыңыз керек жана анын эмне үчүн айтылып жатканын издешиңиз керек.

3. Өнөктөшүңүзгө анын сизге айткан сөздөрүнүн маңызын айтыңыз, андыктан укканыңызда шек жок.

Мыктылардын бири байланыш боюнча кеңештер - бул сиздин өнөктөшүңүздүн айткандарын кыска түрдө кайталоо, сиз аларды туура түшүнгөнүңүздү камсыз кылуу.

Бул дагы сизге айтылгандарды кунт коюп угуп жатканыңызды билдирет. Сиз ошондой эле кандайдыр бир шектенүүлөрдү тактоо үчүн жабык суроолорду берсеңиз болот.

4. Өнөктөшүңүз өзүнүн оюн АЯКТАП бүтмөйүнчө, өз оюңузду же сезимиңизди кошпоңуз. Укканыңызда кеңеш бербеңиз, боор оорубаңыз же өз окуяңызды айтпаңыз.

Дагы бир маанилүү аспект өнөктөш менен кантип жакшыраак баарлашууга болот Өнөктөшүңүздүн ал жерде үзгүлтүксүз жана өкүмсүз сүйлөөгө уруксат берүү.

Сиз таймерди 5 мүнөткө орното аласыз, анын ичинде бирөөңүз сүйлөп, экинчиси угуп, өз кезегин күтүп, өз ойлорун жана сезимдерин билдирүүгө болот.

5. Өнөктөшүңүзгө кызыгыңыз — ачууланбаңыз. Бул сиз үчүн дүйнөдөгү эң маанилүү адам - ​​алардын маанисин түшүнүңүз. Дагы барбы?

Мурда сунушталгандаймаекти кызыктуураак кылуу үчүн изилдөөчү суроолорду бер. Бул ошондой эле ар кандай түшүнбөстүктөрдөн качууга жардам берет, анткени сиз өнөктөшүңүз сиз менен бөлүшкөн нерселер тууралуу түшүнүгүңүздү тактай аласыз.

Көп учурда маселе эс-учун жоготкон адамдардын тереңинде жатат жана алар аларды эмне тынчсыздандырганын билишпейт.

Көбүрөөк фактыларды аныктоочу суроолорду берүү абдан актуалдуу мамилеңизге сиңирүү үчүн байланыш жөндөмдөрү.

6. Эгер бул сиз көп жолу уккан нерсенин кайталанышы болсо, мындай айтыңыз: 'Жаным, мен аны акыркы жолу айтканыңыз эсимде. Мен сен жөнүндө көбүрөөк нерсени билгим келет.

Сабырдуу болуңуз, өнөктөшүңүз сүйлөп бүтө электе, сиз буга чейин талкуулаган нерсе болсо да, жыйынтык чыгарбаңыз.

Кээде кээ бир көйгөйлөрдөн жана маселелерден өтүү кыйынга турат. Сүйлөшүүнүн жүрүшүнө жол беришиңиз керек. Ошентип, аларга абаны сыртка чыгарып, акыры андан ары айыкканга мүмкүнчүлүк берет.

7. Сүйлөшүп жатканыңызда, арызданбай, өтүнүч менен кайрылыңыз. Аны мүмкүн болушунча так жана кыска кылып жазыңыз. Бир эле учурда бир тема эң жакшы иштейт. Өнөктөшүңүз сизге канча кайталай алса, ошону айтыңыз.

Сүйлөшүү учурунда өзүңүздү темптеңиз. Кийинкиге өтүүдөн мурун белгилүү бир темага карманууга аракет кылыңыз. Өнөктөшүңүзгө убакыт бериңиз жана керек болсо суроолорду бериңиз.

Сиз бул жерде чогуу экениңизди жана адам менен эмес, маселе менен күрөшүүгө аракет кылып жатканыңызды унутпаңыз.

Чебер байланыш кыялдарыңыздагы мамилени түзө турган эң маанилүү жолдорунун бири. Машыгууга арзырлык. Аны үйлөгөндө, сен: «Жаным, келгиле, саатты артка кайтарып, муну оңдоп алышыбыз үчүн муну кайра жасайлы» деп айта аласыз.

Бөлүшүү: