Позитивдүү мамилелерди тартуу үчүн 10 кеңеш

Позитивдүү мамилелерди тартуу үчүн 10 кеңеш

Бул макалада

Биздин байланыштарыбыз биздин жалпы жыргалчылыгыбыз жана жашообуз үчүн маанилүү.

Жашообузда конструктивдүү инсандардын санына максималдуу чек жок. Канчалык реалдуу жандуулукту чыгарсак, ошончолук көп алабыз. Бул пессимизм үчүн да ушундай. Ал мындайча иштейт: сүйүү сүйүүнү өзүнө тартат.

1. Өзүңүздүн эң жакшы сапаттарыңызды тааныңыз

Жаңы инсандар менен таанышуудан же маанилүү иш-чараларга баруудан мурун эң жакшы сапаттарыңызды айырмалап, аларды дүйнөгө тапшырыңыз; өзүңдү башта.

Ишен, мен өзүмдүн алсыздыгыма эмес, тескерисинче, менин таасирдүүлүгүм, эмпатиям же акылмандыгым сыяктуу сапаттарга басым жасайм; Ичимдеги чыныгы тиричиликти сезем жана ага ишенем. Мен толук күчүмө кепилдик берем.

Мындай өзгөчө ойлор эң жакшы жактарыңызды алдыга коёт.

2. Чыныгы болуңуз, өзүңүздү сүйүңүз

Чыныгы сүйүүнү жана позитивдүү мамилелерди тартуу үчүн идеалдуу ыкма - бул өзүңө таазим кылуу.

Өзүңдү кандай болсоң да ошондой баала. Өзүңө эң жакшы муктаждык кыл. Эч кимге кароого жол берээрден мурун ички дүйнөңүз менен жакындан таанышыңыз.

3. Негативдуу адамдарга азыраак энергия жумшаңыз

Терс адамдар менен азыраак энергия жумшаңыз

Эгер шериктериңдин бири сени дайыма ылдый түшүрүп алса, же согушка кирбей эле адамдарың менен сүйлөшө албасаң, бир нече убакытка сүлгү ташта.

Мүмкүн болсо, байланышыңызды чектеңиз же жөн гана байланышты үзүңүз. Өмүр бою жагымсыз, бактысыз же уулуу адамдарды жок кылсаңыз, өзүңүздү жеңилирээк жана кубанычтуу сезесиз. Ошондой эле, сиз жеңилирээк болгон сайын, сиздин жашооңузга дагы кымбат инсандар келе баштайт.

Жашоосуна пайдалуу нерселерди тарткан адамдар, адатта, кубаныч менен максатка умтулган жана жолдо сонун иштерди жасаган адамдар.

4. Ар бир көз ирмемден ырахат алыңыз

Ар бир мүнөттө жана ар бир тажрыйбада, атүгүл сыноо убактысында кереметтүү жана бактылуу нерсени табыңыз. Конструктивдүү инсандар өндүрүмдүү инсандарга тартылат.

5. Түзүңүз

Иллюстрацияга муктаж болгон мамилени же жагдайды тандаңыз - балким, сиз шериктештик же экскурсия жөнүндө түшүнбөй жаткандырсыз. Аны инстинкттик критерийлериңиз боюнча иштетиңиз: өзүңүздү тынчсыздандырып, тынчсызданып жатасызбы? Же өзүңүздү күчтүү жана коопсуз сезесизби?

6. Вибдердин артынан түшүңүз

Алсыздык, өзүн өзү элестетүү, каалоо же өжөрлүк позитивдүү мамилелерди тартууга келгенде жакшыраак пикириңизди караңгылатышы мүмкүн.

Эгерде адам өзүн позитивдүү сезсе, анда мүмкүн болуучу натыйжаларды изилдеңиз. Эгерде толкундар аралашып кетсе, анда өтүңүз же тыныгыңыз. Эгер сиз сезгендин баары терс болсо, тандоо канчалык азгырып турганына карабастан, кайраттуулук менен кетип калыңыз.

Ошол учурда, бул сызыктар боюнча жашоого көнүгүү кандайча сизди эң ​​сонун мүмкүнчүлүккө алып барарын көрүңүз.

7. Күнүмдүк ырастоолорду кайталаңыз

Терс ойлорго басым жасоонун ордуна, же андан да өкүнүчтүү, аларга багынуу - башыңызды күн сайын күтүлбөгөн нерселерди көрүүгө түрткү берүүчү позитивдүү сертификаттарга толтура баштаңыз.

Позитивдүү сертификаттарга ачылып, бара-бара позитивдүү сезе баштаганыңызда, бир нече убакыт өткөндөн кийин, сиздин оюңузду өзгөрткөндөн кийин, жашооңуздагы нерселер өзгөрөт.

8. Сизде жок нерселерге эмес, бар нерселерге көңүл буруңуз

Ыраазычылык жазуулары жана күндөлүктөр менен роль ойной элек болсоңуз, аны өзгөртүү үчүн идеалдуу мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн, айрыкча, алар сиздин жашооңузга көбүрөөк шыктандыруучу комплекстүү ыкмалардын ичинен өзгөчө болуп саналат.

Эгер сиз жашоонун баталарына ишеничтүү түрдө көңүлүңүздү чөгөрсөңүз, анда жашооңуз мындан ары да бере бербейт.

Тескерисинче, баалай бил. Жашоо сизге тартуулаган белектер жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана аларды дайыма ээрге толтурууга аракет кылыңыз. Сиздин маанайыңыз адатта көтөрүлөт.

9. Эң аз каршылык көрсөткөн жолду тандаңыз

Жашоо сиз каалаган багытта бара албаса дагы, жагдайды кандай учурда болсо, ошондой кабыл алууга аракет кылыңыз.

Эгер сиз башкаруу кыйын болсоңуз, анда сиз өзүңүздүн жашооңузга ошол тирүүлүк менен коштолгон инсандарды тарта баштайсыз, дейт Раппапорт. Канчалык ийкемдүү жана ар тараптуу болуп кетсең, жашооңо ошончолук көп инсандар кирет жана ошончолук сиздин багытыңызга көбүрөөк ачык эшиктер пайда болот.

10. Мүмкүнчүлүгүңдү карма

Биздин жөндөмүбүз эмне кыла аларыбызга болгон күчтүү ишенимден келип чыгат. Башкалар биз кыла ала турган нерсени кабыл ала баштаганда, позициябыздан баш тартабыз.

Бул кимдир бирөө жок кыла ала турган нерсе эмес; бул биз бере турган нерсе - кээ бир учурда өтө шыктануу менен.

Өзүңүздүн факты деп билгениңизди колдоңуз. Башка адамдар эмнени айтышы керек экенин тактаңыз, бирок ага чындык катары ишенбеңиз. Сиз өзүңүздүн кадыр-баркыңызды билесиз жана бул башка бирөөнүн сизге болгон сезиминде эмес.

Бул жагдайды талдоону жакшыртса, мактоого татыйт. Биз мактоого даярбыз, бирок бул сиздин кадыр-баркыңыздын туура эмес сезими. Чындыгында бекем турганда, сиз идеалдуу инсандарды колдогон адамдар тобуңузга тартасыз.

Бөлүшүү: