Жубайлар кантип дени сак нике үчүн ички баласын тарбиялай алышат

«Экөө бир денеге айланат» деген аят жубайларга табигый, физикалык жана дүйнөлүк ресурстарды бул дүйнөдө бир бүтүн катары натыйжалуу жашоо үчүн бириктирүүнү сунуштайт. Биз ким экенибиздин чыныгы маңызын жокко чыгарышыбыз керек эмес, бирок бири-бирибиз менен сүйүү жана гармонияда чогуу жашоо кыйынга турат.

Талкуулоого татыктуу маанилүү маселе - бул ички баланын идеясы. Сиз жана сиздин ички балаңыз, ошондой эле жубайыңыз жана алардын ички баласы төрт нерсени түзөт!

Биздин ички бала биздин бардык азаптуу өткөн окуяларды камтыйт

Ички бала (подсознание ойлор), биздин бардык кайгылуу өткөн тажрыйбабызды камтыйт. Ал бардыгын, айрыкча, башынан өткөн сезимдерди жазды. Жарадар болгон ички балабызды айыктырбасак, бул бала биздин чоңдорубуздун жашоосун бузуп, бузуп салат!

Мисалы, эгер бала бир туугандарына караганда азыраак көңүл бургандыктан, өзүн маанилүү эмес деп эсептесе, ошол эле ички бала турмушка чыгып, күйөөсү жаңы төрөлгөн наристеге көбүрөөк көңүл буруп жатканда, күйөөгө тийип, реакцияга кириши мүмкүн.

Андан тышкары, бир нече балдар үйлөрүнө жайгаштырылган баланы элестетиңиз. Бала жабышып, туташа баштаганда, алар көбүнчө тамырынан ажырап, башка үйгө жайгаштырылат. Чоң адамдын ички баласы дени сак мамилелерде өзүн кооптуу сезиши мүмкүн жана алардын жыргалчылыгын коргоо үчүн жакшы никени бузушу мүмкүн.

Ачык жана чынчыл баарлашуу ар кандай канааттандырылбаган муктаждыктарды жана өткөндөгү тааныш сезимдерди чечүү үчүн абдан маанилүү. Бул жубайыңызга сизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет жана ага муктаждыкты канааттандырууга жардам берет.

Дени сак никеге туруу үчүн, ким бар экенин тереңирээк билишиңиз керек

Көптөгөн адамдар башында сырткы келбетке кызыкса да, никенин бактылуулугун жана узак өмүр сүрүшүн чындап эле ички дүйнө аныктайт.

Айтылгандай, мамиле бийиктикти аныктайт, бул кандай гана мамиледе болбосун. Же сиздин мамилеңиз түзүлөт, же жок кылат! Ошондуктан, жубайлар ооруган жерден эмес, бүтүндүк жана ден-соолукта иштеши абдан маанилүү!

Никеде биз жубайыбыздын, ички балабыздын, бойго жеткен адамдын бүтүндүгүн кабыл алып, ооруга жана ден соолукка ант беребиз.

Сыртыбыздагы сулууга гана ашык болуп, ичиндеги сынган, сыздаган баланы жокко чыгарсак, бул чексиз сүйүү эмес.

Демек, дени сак жемиштүү никеге ээ болуу жана аны сактап калуу үчүн жубайлар чыдамкайлык, түшүнүүчүлүк жана чексиз сүйүү өрчүтүшү керек.

Жөн гана кемчиликти айтуу жубайыңыздын кайгысын ого бетер күчөтөт

Сүйүү менен ачык баарлашуу - бул жубайыңызга ал билбеген негизги көйгөйлөрдү аныктоодо биринчи кадам. Жубайыңыз сиздин сүйүүңүз эч кандай шартсыз экенин жана сиз жөн гана күнөөлөрүңүздү айтып койбосуңузду түшүнүшү абдан маанилүү.

Жөн гана кемчиликти айтып коюу жубайыңыздын өткөндөгү билдирүүлөрүн ырастоосуна гана себеп болот жана алардын аң-сезимсиз кайгысын күчөтөт.

Сиз өзүңүздүн триггерлериңизди тынымсыз аныктап жатканыңыз жана жубайыңыздын конструктивдүү сынына ачык болушуңуз да өтө маанилүү, ошондо сиз өткөн азабыңызга айыктыра аласыз.

Сүйүү кабары өзүн жакшыраак версияга шыктандырууга жардам берет

Биз чексиз сүйүү жана колдоо көрсөткөндө, ал сүйүү кабарын жөнөтөт! Жубайыбыздын бизди кемчиликтерибизден тышкары сүйөрүн сезгенибизде, бул бизге ачык-айкын жана ишенимдүү болушубузга шарт түзөт. Сүйүү кабары өзүн жакшыраак версияга шыктандырууга жардам берет; демек, ден-соолукта, күчтүү, жакын нике!

Албетте, эч кандай нике идеалдуу эмес; бирок биз өзүбүздү жана өнөктөшүңүздү түшүнүп, түшүнгөнүбүздөн кийин, бул талаш-тартыштарды азайтпастан, эмпатияны жана кечиримдүүлүктү жогорулатат.

Көрүнүп тургандай, жубайыңызды толугу менен кабыл алуу жана кучактоо үчүн көптөгөн кадамдар бар, бирок биз өзүбүздүн идишибиздеги жаракаларды көрө баштаганда, бул бизге башкаларга ырайым кылууга жана бекем, дени сак үй-бүлө курууга жардам берет.

Ички балаң сообу, сообу, ‘төртөө бир болот!’ Башкача айтканда, жарың жакшысын, жаманын, чиркиниң бардыгына үйлөндү.

Бирок, сиз кандай никени каалап жатканыңызды чечесиз. Сиз өзүңүздүн жакшыраак версияңыз боло аласыз жана жубайыңызды толугу менен кучактап, кабыл алып, тынчтыкта ​​жана гармонияда жашоо үчүн биргелешип иш алып барып, өзүн жакшыраак версияга айланта аласыз. Бул кадамды жасоо – дени сак нике куруунун жолу.

Мен сизге өзүмдүн урааным менен кетем: Эмнеге кайрылбасаңыз, сиз бар болууга уруксат бересиз!

Бөлүшүү: