Мамиледеги эмоционалдык аралыкты кантип кыскартса болот

Мамиледеги эмоционалдык аралыкты кантип кыскартса болот

Жолдошуңузга же өнөктөшүңүзгө физикалык жагымдуулукту сезесизби же жөн гана аларга эмоционалдык деңгээлде мамиле жасайсызбы, сиз бул эмоциялардын баасын билесиз. Демек, ушул сезимдердин кичине болсо дагы жоголсо, анда бир нерсенин жаман экендигин билесиз.

Эмоционалдык байланыш ар кандай ийгиликтүү мамиледе чоң мааниге ээ.

Адамдар, айрыкча аялдар, романтикалык мамилелерде эмоционалдык байланышты баалашат.

Көбүнчө эркектер көптөгөн аялдар издеп жаткан нерсени бере албай калышкандыктан, мындай түшүнүктүн жоктугу. Эмоционалдык байланыш болбосо, кээде өнөктөштөр өзүлөрүн үзүп коюшу мүмкүн.

Ушундан улам, мамилелер түгөйлөр биринчи жолу чогулганда пайда болгон учкунду жоготот.

Мамиледе эмоционалдык алыстык деген эмне?

Мамиледеги эмоционалдык аралык эки өнөктөштүн бири-биринен алыстай башташын билдирет.

Бири-биринен алыстап бараткандыгын эки адам дароо байкабай калышы мүмкүн, бирок алар бул аралыктын белгилерин байкай баштаганда, бул боштукту азайтууга тез аракет кылышы керек.

Мамиледеги эмоционалдык алыстык түгөйлөрдүн мурунку бири-бирине болгон кумарлануу сезимин жоготкондой сезимге алып келиши мүмкүн. Дал ушул эмоционалдык дрейф, экөөнү жалпы ишмердүүлүгүнө байланыштуу күндөн-күнгө жаңыртуулардан башка, бири-бирине айта турган көп нерсеси жоктой сезилет.

Натыйжада, эки адамга жөнөкөй сүйлөшүү кыйынга турат. Алар бири-бири менен сүйлөшүү үчүн олуттуу аракеттерди көрүп жатышкандыр, бирок буга чейин мындай болгон эмес.

Ар кандай мамилелердеги, айрыкча романтикалуу мамилелердеги мындай аралык эки адамдын бири-бири менен терең деңгээлде байланышпагандыгын билдирет. Мындай эмоционалдык дистанция өнөктөштөрдү обочолонтушу мүмкүн. Натыйжада, өнөктөштөр бир аз убакытты жалгыз өзү өткөрүүнүн зарылдыгы келип чыгышы мүмкүн.

Эмоционалдык аралыкты азайтуу үчүн кантип иштесе болот?

Көйгөйдү билгенден кийин, мамилеңиздеги маселелерди чечүү үчүн зарыл болгон чараларды көрүшүңүз керек.

Өзүңүзгө бир нече негизги суроолорду берип, нерселерди өркүндөтүүнүн үстүндө иштесеңиз болот. Тынч жерге отуруп, акыркы учурда сиздин жашооңузда же өнөктөшүңүздө болуп жаткан нерселердин тизмесин түзүңүз.

Өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз:

  • Акыркы мезгилде мен дагы мурдум болуп калдымбы?
  • Көңүлүм чөккөнбү?
  • Мени же менин өнөктөшүмдү жумушка байланыштуу кандайдыр бир чыңалуу барбы?
  • Финансылык башаламандык барбы?
  • Мени же менин шеригимди тынчсыздандырган үй-бүлөлүк маселе барбы?
  • Акыркы мушташымдан улам ичимден кек сактап жүрөмбү?
  • Акыркы мезгилде кандай өзгөрүүлөр болду?

Ушундай суроолорго жооп бергенден кийин, эмоционалдык дрифттин артында эмне болгонун билип алыңыз.

Андай болсо, ушул жолго барган нерселердин бардыгын жок кылуу менен баштаңыз. Андай болбосо, жада калса, өнөктөшүңүз менен тынч мүнөздө сүйлөшүүгө аракет кылсаңыз болот. Өнөктөшүңүз менен сылык-сыпаа сүйлөшүп, алардын көйгөйлөрүн түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Сиздин үнүңүз сизге жооп берүүдө чечүүчү ролду ойношу мүмкүн

Бир аз убакыттын өзү туура ой жүгүртүүгө жардам берет жана мамилеңиз үчүн пайдалуу болот

Көпчүлүк учурда, өнөктөштөр чыр-чатактын алдын алуу максатында же жөн эле ал жөнүндө сүйлөшкүсү келбегендиктен, мындай сүйлөшүүлөрдөн алыс болушу мүмкүн. Эгер мындай ташбараңга алуу жүрүм-туруму сакталып кала турган болсо, анда иштин натыйжалуулугун камсыз кылуу үчүн дагы бир башка план түзүшүңүз керек.

Кээде өнөктөшүңүзгө аларга керектүү орунду берүү дагы жардам берет.

Бир аз убакыттын өзү туура ой жүгүртүүгө жардам берет жана мамилеңиз үчүн пайдалуу болот.

Эгерде сиз ушул ыкманы колдонууну чечсеңиз, анда өнөктөшүңүз аларды сизди адашып калгандай сезбешине аракет кылыңыз. Бир нече жолу, алар үчүн бар экениңизди жана кам көрөрүңүздү көрсөтүңүз. Өнөктөшүңүздү мактоого аракет кылыңыз (жасалма үн чыгарбастан), ар дайым сындоону жана даттанууну токтотуңуз.

Алгач өзүңүздүн үстүңүздө иштеп көрүңүз.

Бардык иш-аракеттериңизде тең салмактуулукту сактаңыз жана сиз каалаган эмоционалдык байланышка ээ болууну каалабайм. Кээде, сенин айласыздыгың өнөктөшүңдү андан ары алыстатат. Андыктан, өзүңүзгө жана өзүңүзгө жаккан нерселерге иштей бериңиз. Жана убакыттын өз ролун ойношун унутпаңыз.

Бөлүшүү: