Кантип мамиледен калыбына келтирүү жана терең байланышты орнотуу керек

Ушул макалада

• Бир мамиледен кийин айыктыра аласызбы?
• Ишти калыбына келтирүү учурунда өнөктөштүн жүрүм-туруму
• Иш: Тескери тарап
• Кантип мамилени жакшыртууга болот

Менен иштеген терапевт катары мамиле жубайлар , Ишенүүдөн кийин мамилелеринде иштөөнү тандаган түгөйлөр алардын мамилеси мурдагыга караганда жакшыраак деп айтышат деп ишенимдүү айта алам.

Айрымдар мага окуя биринчи кезекте болгонуна кубанып жатышканын айтышты. Тайманбас билдирүү. Эгер сиз бул блогду окуп жатсаңыз жана жакында эле бир кыздын иши ачыкка чыкса, анда сиз азыр андай ойдо болбошуңуз мүмкүн же эч качан андай ойдо болбойсуз. Романдагы окуядан кантип кутулууну билүү үчүн, окууну улантууга үндөйм.

Бир мамиледен кийин айыктыра аласызбы?

Постту калыбына келтирүү - бул а узак мөөнөттүү процесс .

Изилдөөгө ылайык, мамиледен толугу менен айыгып, мамилени калыбына келтирүү үчүн 18 айдан эки жылга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. А-дан айыгуу алдоочу жубай жана үзүлгөн байланыштарды калыбына келтирүү - бул аяр процесс.

Мен аны ушул блогдун максаттары үчүн тыгыздаштырайын деп жатам.

Кризис чечилип, өнөктөш мамилени калыбына келтиргенден кийин, ишенимсиздиктен чыгуу иш-аракеттери башталат.

Окуяны калыбына келтирүү үчүн сунуштоо бөлүгү маанилүү жана бул өнөктөш болбогон өнөктөш биринчи орунда тураарына ынануу керек. Бул жаңы мейкиндикке жетүү үчүн убакыт жана эмгек талап кылынат.

Эки тарап тең бул окуя эмне үчүн болгонун билүүнү эңсешет.

Тиешеси жок өнөктөш күнөөлүү болгусу келбейт.

Ишти калыбына келтирүү учурунда өнөктөштүн жүрүм-туруму

Адатта, эмоционалдык жактан алыс болгон эмоционалдык жактан четтетилген өнөктөш бар . Көпчүлүк учурда, бул өнөктөш окуя болгонуна таң калат. Бул качкан өнөктөш алардын сезимдерине көңүл бурбагандыктан болот.

Чектелген өнөктөш алар отчетторду беришкен мамиледе жалгыз жана мамиле өнөктөшү мамиледе жок болгон эмоционалдык байланышты сунуш кылган.

Жубайлар бири-бири менен байланышып, өздөрү жөнүндө терең сүйлөшүп, жакын болуп, мамиле башталат. Бул иш алып салынган өнөктөшкө абдан жагат, анткени алар бөлүшүүнүн баарынан улам тирүү жана көргөндөй сезилет.

Көйгөй туура эмес адам менен жана алардын эмоцияларына байланышпаган маселелер жана негизги мамилелердеги көйгөйлөр чечиле электигинде. Айрым шериктештер муну көрбөйт жана сезимдерди реалдуу деп ката кетиришет жана муну шериктешке таандык кылышат.

Экинчи жагынан, буга капа болгон өнөктөш бар байланыштын жоктугу .

Алар адатта ар кандай жолдор менен өз шериктештерине тынчсыздануусун билдирүүгө аракет кылышкан. Кээде, ал тургай, катуу же ачууланган жол менен туш болуп калышы мүмкүн, бул өнөкөт өнөктөштү ого бетер качууга аргасыз кылат.

Бул өнөктөш кээде алаксытуу үчүн жумушка, балдарга же башка иш-чараларга катышуу менен мамиленин үзүлүшүн башкарат жалгызсыроо мамиледе.

Ошондой эле, алар жылуулукту көтөрүп, өзгөрүлүүгө үмүттөнүп, өнөктөшүнө ачууланып, ачууланып алышы мүмкүн.

Иш: Тескери тарап

Иштер тескерисинче болушу мүмкүн.

Байланыштын жоктугуна капаланган өнөктөш акыры баш тартып, мүмкүн өзүлөрүн бир иште табышат ал эми чыгып кеткен өнөктөш ушунчалык таң калып, коркконунан, эми алар пайда болуп, сүйлөшүүгө аракет кыла башташты.

Бул презентация анчалык көп эмес. Бул жердеги өнөктөш алардын качып жүргөн өнөктөшүн ойготуу үчүн бир нерсе кылганына аябай ачууланышы мүмкүн.

Кантип мамилени жакшыртууга болот

Мамилени жакшыртуунун жана мамилени калыбына келтирүүнүн жолдору бар .

Ишенимсиздиктен чыгуу процесси эки тараптын тең мурункудан айырмаланып баарлашуусуна жардам берет.

Терапия маалында өзүн-өзү алсыратып алган адам алардын эмоциялары менен көбүрөөк байланышып, ишенимсиздиктен кийин айыгып кетүү же алар менен болгон мамилесин калыбына келтирүү үчүн алар жөнүндө толук жана толугу менен сүйлөшөт.

Катышпаган өнөктөш ушул тереңдикке тартылат байланыштын деңгээли .

Маанилүү маектешүү учурунда эки өнөктөш тең ​​буга чейин болуп көрбөгөндөй байланыш түзүүнү үйрөнүшөт, бул мамилени жакшыртууга жардам берет.

Адатта, бул маектешүүлөр окуяга тиешеси жок өнөктөштүн өзүлөрүнө жана өнөктөшүнө болгон көз карашына кандайча таасир эткенин билдирип, терең эмоционалдык муктаждыкты канааттандыруу өтүнүчү менен кайрылат. Чакырылып алынган өнөктөш катышып, ачык болуп, ушул өтүнүчтү азыр ала алат.

Көптөгөн түгөйлөр мага бир нече жылдан кийин деле мамилелерин 'мамилеси далилденгенин' айтышат, анткени алар муну билишет терең баарлашуу иштен калыбына келтирүүгө жардам берген бири-бирине.

Төмөнкү видеодо Майк Поттер жубайлардын баарлашуунун алты этабын талкуулайт. Алгачкы эки этап чакан сүйлөшүүлөр жана фактыларды бөлүшүү жөнүндө. Төмөндө андан көбүрөөк маалымат алыңыз:

Бул түгөйлөр ар дайым терең баарлашат дегенди билдирбейт, алар муктаж болгон учурларда сүйлөшүп турушат. Ошондой эле алар өздөрүнө жана өнөктөшүнө ылайыкташкан. Алар мамилесинен кийин, иштин күтүлбөгөн натыйжасы - катышуунун жана байланыштын терең деңгээли.

Бөлүшүү: