Кантип мамиледе балансты сактоо керек

Эрежелер кандай? Берилген мамиледе болуп, мамилелердин бакыты жолуна түшкөндөн кийин, адамга эмне болот? Биз бойдок жашообуздун түгөйлөрдүн жашоосуна туура келбеген бардык аспектилеринен дароо баш тартабызбы?

Бүткүл дүйнө жүзүндөгү түгөйлөр өнөктөштүк менен катар индивидуалдуулукка жол ачкан ылайыктуу тең салмактуулукту табууга аракет кылып жатышат. Тартылган адамдардын жараша, же пайдалуу тажрыйба же жалпы башаламандык болушу мүмкүн. Келечектеги өнөктөшүбүзгө жолукканыбызда, биз жашообузду эң ыңгайлуу жол менен өткөрүп жатабыз деп үмүттөнөбүз. Биздин досторубуз, кызыгуубуз, хоббибиз жана өнөктөшүбүз менен эч кандай байланышы жок иш-чаралар бар. Ушул өңүттөрдүн айрымдары бизди бири-бирибизге кызыктырганга чоң мүмкүнчүлүк бар, эмне үчүн азыр өзгөрүшүбүз керек? Эмне үчүн көптөрүбүз өнөктөш болгондон кийин, жашообуздун башка жактары маанилүү болбой калгандай сезишет? Бул жөн эле күтүлбөстөн, ден-соолукка дагы зыян.

Балансты сактоо

Статистикалык маалыматтарга караганда, жубайлар тышкаркы кызыгуусун уланта беришет жана иш-аракеттер өзүлөрүнүн мамилелеринде жок жубайларга караганда бактылуу сезилет. Менин оюмча, көптөгөн адамдар жубайлардан мурунку жашоосунан ыракат алууну каалашат, бирок кандайча экенин билишпейт. Бул жерден башта-

1. Сиздин муктаждыктарыңыз кандай экендигин билип алыңыз

Сизге жалгыз убакыт керекпи? Дос гана убакытпы? Спа убактысы? Сизге эмне керек экендигин түшүнүү бул муктаждыктарды жеткирүү убактысы келгенде маанилүү.

2. Өнөктөшүңүзгө муктаждыктарыңызды билдирип коюңуз

Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды алдын-ала айта алганыңыз өнөктөшүңүздү чакырбагандан улам пайда болгон кыжырданууларды жоюуга жардам берет.

3. Бир жумага график түзүңүз

Жолдошуңузсуз жасай турган нерселерди пландаштыруу үчүн ачылыштарды билүү үчүн, бири-бириңиз менен белгилүү бир нерселерди жасоого ылайыктуу күндөрдү аныктоо.

4. Ийкемдүү болуңуз

Эгерде график так белгиленгендей болбой калса, капаланбаңыз. Тууралоо, башка күнгө жылдыруу жана өткөрүү.

5. Этият болуңуз

Сиздин өнөктөшүңүздүн дагы каалаган нерселери бар экендигин унутпаңыз. Натыйжалуу баарлашуу күн тартиби менен экөөңүздүн ортосунда эмне болорун талкуулоодо маанилүү. Мисалы, эгер өнөктөшүңүз дүйшөмбү күнү кечинде футболду досторуңуз менен же Бейшемби түнү скандалын жана Грей анатомиясын досторуңуз менен көрүүнү жактырса, анда досторуңуз менен дагы бир нерсе жасаганга жакшы түн болот.

Эсиңерде болсун, экөөңөр тең никеңердин кандайча иштеши жөнүндө бирдей деңгээлде ой бөлүшүүгө татыктуусуңар!

Бөлүшүү: