Жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөө үчүн 8 кадам

Жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөө үчүн 8 кадам

Ушул макалада

Мамилелер бизге терең деңгээлде таасир этет, андыктан мамилелер бузулуп калса, жаңы бирөө менен алсыз болуп, дароо жаман мамиледен кийин ишеним түзө башташы мүмкүн. Өнөктөш ишенимиңизди бузганда же сизге чыккынчылык кылганда ишенимсиздик Романтикалуу өнөктөшкө ишенимиңди бекемдөө кыйынга турушу мүмкүн. А калыбына келтирүү учурунда ишеним маселелерин иштеп чыгууга болот жаман мамиле .

Уулуу мамиледен чыгуу өзүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе. Бирок уулуу өнөктөшүңүздү таштап койсоңуз, жаңы мамиле түзүүдөн чочулайсыз. Кааласаңыз дагы сүйүү жана башка бирөөгө ишенип, аны жүзөгө ашыруу тоодой согуш сыяктуу сезилет.

Жаман мамиледен кийин дагы бир жолу ишенүүгө үйрөнүү эки өнөктөш үчүн тең аракет кылышы мүмкүн, бирок бир аз күч-аракет жумшап, сизде ийгиликтүү жаңы мамиле . Өткөн окуялар келечектеги мамилелериңизге таасир этишине жол бербеңиз.

Бирок, мамиледеги ишенимди кантип кайрадан өрчүтүүгө болот? Жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөө боюнча 8 кадам.

1. Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз

Жаман мамиледен чыгуу кыйын, бирок жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөө. Бул түрдөгү өнөктөштөр сиздин напсиңизге, сиздин психикалык ден-соолук , жана сиздин ишенимге жөндөмүңүз. Жаман мамиледен чыгып, дагы бир романтикалуу кызыгууну көздөп, өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүп койгонуңуз акылдуулукка жатат.

Убактыңызды бөлүп, өзүңүздү таанып-билүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Бул убакытты мурунку мамилеңизге кайгыруу, хобби баштоо, досторуңуз менен байланышуу, саякаттоо, карьераңызга көңүл буруу же жөн гана эс алуу үчүн колдонсоңуз болот.

2. Тизме түзүңүз

Эми мамилеңиз начар болуп, алдыда боло турган жаңы мамиледе эмнени каалай тургандыгыңызды жана чыдабай тургандыгыңызды жакшы билесиз.

Көпчүлүккө келечектеги романтикалуу өнөктөшүндө көргүсү келген оң сапаттардын тизмесин, ошондой эле бирөөдөн чыдай албай турган жүрүм-турум, адат жана мүнөздөмөлөрдүн тизмесин түзүү пайдалуу.

3. Колдоо тутумуңуз менен кайрадан байланышыңыз

Досторуңуз менен болгон мамилеңизди сактоо жана үй-бүлө жаман мамиледе болгондо кыйын болушу мүмкүн. Мурунку жолдошуңуз сиздин көп убактыңызды ээлеп, сиздин колдоо тутумуңуздан алыстаткандыр. Бул уулуу мамилелерде көп кездешет, анткени мурунку адамыңыздан толук көз каранды болууга мажбурлайт.

Эми алардын жаман таасиринен кутулганыңыздан кийин, жакындарыңыз менен байланышууга кез келди. Бул мамилелер ажырашууңуздан айыгууга жардам берет жана ишенимдүү адамдар бар экендигин үйрөтүп, алдыга умтулуу менен жаңы мамиледе оңой ишеним пайда болот.

Алар сиздин жашооңузда болуп өткөн ар кандай сыноолорду көрүп, күчтүү колдоо тутумунун ролун аткарышат.

4. Романтикада жай жүрүңүз

Азыр бойдок жүргөнүңүз жаңы мамилеге киришиңиз керек дегенди билдирбейт. Эгер мамиледе болууга даяр эмес болсоңуз, анда бирөөнү кайтарып алуу максатында издебеңиз. Бул сен үчүн адилет эмес, сенин кыйратканың да туура эмес.

Жаңы бирөө менен болууга даяр болгондо, шашпаңыз. Жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөө үчүн, олуттуу мамиле түзө турган адамды тапканга чейин, ар кандай өнөктөштөр менен бир нече жолу аракет кылышы мүмкүн. Жаңы өнөктөшүңүзгө аяр мамиле жасап, аларга ишеним артканча башыңызды жана жүрөгүңүздү колдонуңуз.

Романтикада жай жүрүңүз

5. Өнөктөшүңүз менен баарлашыңыз

Жаңы мамиле түзүп жатасызбы же бирөө менен көп жылдан бери жүрөсүзбү, байланыш ден-соолукту чыңдоо үчүн эң маанилүү курал болуп калат. Эгер сиз жаңы мамиле түзүп жатсаңыз, анда болушуңуз керек өнөктөшүңүз менен ачык баарлашыңыз акыркы мамилең жөнүндө.

Аларга өнөктөшүңүздүн сизге кандай мамиле кылгандыгын, ал сизди кандай сезимде болгонун айтып бериңиз жана өнөктөшүңүзгө бир нече убакытка чейин кандайдыр бир жүрүм-турум же сөз айкаштары түрткү бериши мүмкүн экендигин чынчылдык менен түшүндүрүңүз.

Сиздин ишеним маселелериңизди ачык айтуу өнөктөшүңүз сиз менен иштешип, сизге каршы иштөөнүн ордуна ишенимди жана мамилеңиздин бекем негизин түзүүгө жардам берет.

6. Сиздин өнөктөшүңүз мурунку адам эмес

Жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөөнү үйрөнгүңүз келсе, өнөктөшүңүз мурунку адам эмес экендигин эсиңизге салып коюңуз. Алар сизге алардын берилгендигинен же сизге болгон сүйүүсүнөн шек саноо үчүн эч нерсе кылышкан жок.

Бул сизге бир нече жолу ой жүгүртүп, мамилеңизде кимдир бирөөнү башыңыздан жана жүрөгүңүз ошол эле нерсени көрүүдөн мурун кантип ишеним артуунун жолдорун үйрөнүшүңүз керек.

7. Ички туюмуңузга ишениңиз

Жаман мамиледен кийин ишенимди кантип арттырууну үйрөнгүңүз келсе, алгач өзүңүзгө кантип ишенүүнү үйрөнүшүңүз керек. Жаман мамилелер адатта мындай жол менен башталбайт. Башында, сиз түгөйүңүзгө аябай ыраазы болгонсуз. Балким, алар сиз үчүн жакшы деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен мамилеңиз экөөңүзгө тең уулуу болуп калды.

Сиздин мамилеңиздеги уулануу мезгилинде, балким, бир нерсе туура эмес болгонун сезгенсиз. Сизге жасаган мамилеңиз жаккан жок же сиз бөлүшүп жаткан жүрүм-турум ден-соолукка туура келбейт деп моюнга алгансыз. Балким, сиз мамилеңизди сактап калгыңыз келгендиктен, бул ичеги-карын сезимдерине көңүл бурган жоксуз.

Бул жолу ичеги-карын сезимдерине ишенип, ички туюмуңуз боюнча алдыга умтулууну үйрөнүңүз. Эгер бир нерсе туура эмес болсо, анда өнөктөшүңүздү ага чакырыңыз. Бул жолу кызыл желектерге көңүл буруңуз.

Экинчи жагынан, эгер сиздин ичегиңиз жаңы өнөктөшүңүз сиздин ишеничиңизге татыктуу деп айтса, аны менен барыңыз. Эгерде буга эч кандай негиз жок болсо, өткөн өнөктөшүнүн каталары үчүн аларды жазалабаңыз.

8. Көз карашыңызды өзгөртүңүз

Эгерде сиз өзүңүзгө бардык аялдар жалганчы же бардык эркектер алдаган деп айта берсеңиз, анда ага ишене башташыңыз мүмкүн. Эгер сиз жаңы бирөөгө ишенүүнү үйрөнгүңүз келсе, анда мамилеге болгон көз карашыңызды өзгөртүүгө туура келет. Алма айрыкча чирип калган болсо дагы, бир алманын бүтүндөй тутамынын бузулушуна жол бербеңиз.

Жаңы өнөктөшүңүз сизге ишеним артууга боло турган адам экендигин жана алар сиздин эң жакшы кызыкчылыгыңызды ойлогонун көрсөтсүн.

Уулуу мамиледе болгон жүрүм-турумуңуз жаңы өнөктөшкө ишенбөөчүлүк сезимин пайда кылышы мүмкүн, бирок сиз жасай аласыз өнөктөшүңүзгө ишенүүнү үйрөнүңүз ийгиликсиз мамиледен кийинби?

Бул суроонун жообу чындыгында жөнөкөй. Өзүңүзгө убакыт бөлүп, жаңы өнөктөш менен ачык баарлашуу жана чыдамдуулук менен, жаман мамиледен кийин ишенимди бекемдөөгө үйрөнө аласыз.

Бөлүшүү: