Заттарга көз карандылык менен күрөшүү - С&Ж

Бул жерде сизге сүйүктүү адамыңыздын баңгизатка болгон көз карандылыгы менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн алар менен болгон маектешүүдөн үзүндүлөр келтирилген

Бул макалада

Сюзан Хоемке көз карандылык менен күрөшүп жаткан сүйүктүү адамы кандай болорун өз көзү менен билет. Аялы жана төрт баланын энеси, анын жашоосу күтүлбөгөн жерден өзгөрүп, уулу Хейдендин көз карандылыгы жана башка үй-бүлөлүк трагедиялар аны бул оору менен жашоонун кыйынчылыктарына үйрөткөн. Анын китеби, Жараланган жүрөктөрдү айыктыруу: Үй-бүлөнүн көз карандылык, жоготуу жана жарык табуу окуясы (Brown Books Publishing Group) , бул тажрыйбаны баяндайт. Эми ал баңгиге көз карандылыкты түшүнүү жана түшүнүү менен гана чектелбестен, жоголгондон кийин үмүт жана айыгууну сунуштайт. Анын изилдөөлөрү, реабилитациялоо жолугушууларына катышуу тажрыйбасы жана көз каранды жакын адамы менен чогуу жашаган убактысы ага бул темада терең жеке көз караш менен сүйлөөгө мүмкүндүк берет. Бүгүнкү күндө Hoemke коомдук диктор жана продукт иштеп чыгуу компаниясынын ээси. Ал күйөөсү Карл жана кичүү кызы Оливия менен Далласта (Техас штаты) жашайт, ал эми калган эки бойго жеткен балдары Лендон менен Миранда Остин шаарында жашашат.

Сүйүктүү адамыңыздын баңгизатка болгон көз карандылыгын жеңүүгө жардам берүү үчүн алар менен болгон маектешүүдөн үзүндүлөр келтирилген

Эмоциялар, кайгыруу жана айыктыруу жагынан көз карандылык менен күрөшүүдө алардын никесинде күтүүгө боло турган айрым этаптарды айтып бере аласызбы?

Жубайлар катары жашоодо жаңы, күтүлбөгөн жана талап кылуучу жагдайларды баштан кечирип жатканыңызда, эч кимиңиз да болуп жаткан окуяларга даяр эмес экениңизди эстен чыгарбоо керек. Кыязы, сиз эч качан мындай оор шарттарда болуу жөнүндө кыялданган эмессиз. Бири-бириңизди угуп, өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды кантип айкалыштырууну башынан эле табуу абдан маанилүү. Баарыбыздын күчтүү жана алсыз жактарыбыз бар, андыктан күчтүү жактарыңызды бириктирүү күтүүсүз күчөгөндө бири-бирибизди күнөөлөөнү азайтууга жардам берет .

Төмөндө саналып өткөн баңгилик жана көз карандылык оорусу менен күрөшүүдө күтө турган эмоциянын кээ бир баскычтары

1. Сезимдер

Көйгөйдүн бар экенин четке кагуу, адатта, биринчи этапта катышкандардын бардыгы тарабынан бөлүшүлөт. Жашоо бир калыпта жүрүп жатканда, сиз психикалык жактан кризиске даяр эмессиз. Баш тартуу сизди мүмкүнчүлүк берүүчү позицияга коёт жана бул, балким, сиз алардын дары-дармектери үчүн төлөп жаткан адам экениңизди билдирет, бирок али түшүнө элексиз. Кырдаал курчуган сайын, көбүрөөк далилдер пайда болот жана сиз шок жана шектенүү сезилиши мүмкүн.

Башаламандык, ачуулануу, уялуу жана жетишсиздик сезимдери. Жубайыңызга жана үй-бүлөңүзгө ачык болуу маанилүү, башка ооруларга окшоп, кризисти чогуу жеңип чыгуу жана жардам алуу. Бардыгы өз нугуна келет деген үмүт бар. Сүйүктүүңүздүн күрөшүн көргөн сайын шектенүү күчөйт.

2. Кайгы жана айыктыруу

Ар кимдин өз кайгыруу жолу бар жана биз муну сыйлашыбыз керек. Кээ бирөөлөр үчүн эмоцияны билдирүү жеңилдик алып келет, ал эми башкалары кайгы менен күрөшүүдө жалгыз убакытты талап кылат жана айыктыруу. Биз баарыбыз бул реакцияларды эч кандай өкүмсүз эле коопсуз сезе алышыбыз керек. Ыйлап, сүйлөп, жазып, ырдап, тынч отуруп, музыка угам жана бири-бирибизди угуу - биздин үй-бүлөбүздүн кайгыга салган жолдорунун бири жана айыктыруу процесси башталды.

Күйөөлөр көз каранды балалуу болуу кыйынчылыгын жеңип жаткан аялдарга жана энелерге кантип колдоо көрсөтө алышат?

Балдарын көбүнчө апалар жакшы билет. Ошондуктан, анын тынчсыздануусун угуп, олуттуу кабыл алуу маанилүү. Сабырдуу бол жана ук. Андан кийин сабырдуулук менен аны менен бирге балаңызга жардам берүү үчүн чечимдерди табууга аракет кылыңыз. Аны ырахат жана тынчтык алып келе турган хоббилерине жана иш-аракеттерине катышууга үндө. Сүйлөшүүнү уланта бер! Бири-бириңизден ырахат алууга убакыт бөлүңүз жана оор күндөрдү жеңүү үчүн жакын болуңуз.

Аны ырахат жана тынчтык алып келе турган хоббилерине жана иш-аракеттерине катышууга үндө

Сиздин нике мамилеңиз менен бирге Хейдендин көз карандылыгынын эң татаал аспектилеринин бири кайсы болду?

Биздин нике мамилебиз менен бирге Хейдендин көз карандылыктын эң татаал аспектилеринин бири башка балдар жана бири-бири менен убакытты тең салмактоого аракет кылган. Көз карандылык көз каранды адамды гана эмес, анын айланасындагылардын баарын жеп коюшу мүмкүн.

Хейдендин көз карандылыгы анын бир туугандарына кандай таасир эткен?

Баңгизатты кыянаттык менен пайдалануу жана көз карандылык туура эмес чечим чыгарууга жана акыл-эстүү ой жүгүртүүгө жөндөмсүздүккө алып келет. Жаштарда наркомания да мээнин өнүгүшүн жана жетилишин кечеңдетет. Хейден баңгизат сатып алыш үчүн бир туугандарынын акчасын же буюмдарын уурдап алгандыктан, бул бир топ баш аламандыктарды жана зыянды жаратты. Анын кичүү иниси менен улуу эжеси да бир убакта жардамчы болушкан, анын эмнени көрүп, укканын кантип чечерин билишпейт. Кээде эң улуу агасы менен эжеси менен депрессия жана тынчсыздануу болгон.

Реабилитациядан кийин Хейдендин үйүбүзгө кайтып келишине жол бербешибиз керек болчу, анткени башка балдарыбыздын айланасында көптөгөн кыйроолор болуп жаткан. Экинчи уулубуз түрмөдө отуруп, улуу кызыбыз өзүн кесип баштады. Кичүү кызыбыз Хейдендин жакшы эмес экенин билип, агасын сагынган.

Кайгы менен күрөшүүгө жана анын көзү өткөндөн кийин үмүткө умтулууга эмне жардам берди?

8 жыл ичинде Хейден көз карандылык менен күрөшүп, реабилитацияда жүргөндө жана балдарыбыздын муктаждыктарын угуу үчүн абдан көп эмгектендик. Тынчсызданууну, депрессияны жана кесүүнү түшүнүү үчүн да кеңештерди колдондук. Ошондой эле үй-бүлөбүздү бекемдөө үчүн көңүл ачууга, күлүүгө жана бири-бирибизден ырахат алууга убакыт таптык. Бул аракеттердин баары 8 жылдык кризис учурунда болуп, биз бири-бирибизди чындап сүйө бергендиктен, биз үй-бүлөлүк байланыштан күч таап, колдоо үчүн бири-бирибизге таяна алдык.

Хейдендин жаш кезинде жана таза жүргөндө айткан күлкүлүү нерселердин баарын эстеп, күрөшүп жаттык. Анын азыр тынч экенин баарыбыз билебиз жана биз да тынч болушубуз керек. Көптөгөн көз жашыбызды төктүк, бирок болуп өткөн окуя үчүн эч кимибиз күнөөлү эмеспиз.

Үй-бүлөлүк байланышыңыздан күч табыңыз жана колдоо үчүн бири-бириңизге таяныңыз

Көз карандылыктын травматикалык тажрыйбасынын кандай оң жактары өстү?

Башкаларга көз карандылык кризиси менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн баарыбыздын жөндөмүбүз жана билимибиз бар. Биз азыр көз каранды болуу деген эмнени билдирерин бир топ жакшыраак түшүнүп, көз карандылыкты оору катары тааный алдык. Мен жаза алдым Жараланган жүрөктөрдү айыктыруу менин үй-бүлөмө, досторума жана мен тааныбагандардын баарына көбүрөөк маалымдуулук, түшүнүү жана жоготуудан айыгуу.

Бул тажрыйбанын натыйжасында үй-бүлөңүздө үйрөнгөн же өрчүткөн нерсеңиз менен бөлүшүңүз.

Жаныңызда бирөө болгондо кризистен чыгуу оңой болот. Биз жубайлар эле эмес, бир команда болуп, үй-бүлөбүздүн жыргалчылыгы үчүн чогуу иштештик.

Эгер сизде бир нече мүнөт гана болсо, окшош кырдаалда болгон адамга кандай кеңеш берет элеңиз?

Көпчүлүк учурда, адамдар эч нерсе айткысы келбейт жана балким, четке кагышат, бирок күтпөңүз. Көйгөй бар экенин канчалык эрте түшүнсөңүз, сүйүктүүңүзгө ошончолук жакшы мүмкүнчүлүк болот. Эгерде ал адам сиздин үйүңүздө жашы жете элек болсо жана алар мыйзамдуу же мыйзамсыз баңгизаттарды кыянаттык менен пайдаланып жатат деп ойлосоңуз, жергиликтүү дарыканадан дары-дармектерди текшерүүнүн өркүндөтүлгөн тестин сатып алыңыз, алар тесттен өтүшүн талап кылыңыз жана үлгү алууда ачык эшик саясатын колдонуңуз. Сиз күрөшүңүздө жалгыз эмессиз. Сиз сезип жаткан уят жана ыңгайсыздыкты бошотуңуз. Сырттан үй-бүлө мүчөсүн, досун, кеңешчисин же кошунасын табыңыз же сизге жакын жердеги чиркөөгө чалыңыз, ал сизге жардам үчүн кайда баруу керектиги боюнча көрсөтмө бере алат. Сүйүктүү адамыңыз менен эмне болуп жатканын түшүнүүгө аракет кылуунун алгачкы этаптарында сабырдуу болуңуз, бирок өжөрлүк менен жардам сураңыз.

Көпчүлүк учурда, адамдар эч нерсе айткысы келбейт жана балким, четке кагышат, бирок күтпөңүз

Ушундай жагдайга туш болгон адамды сооротуу үчүн эмне дейт элеңиз?

Биз жоготууларыбызды эч качан жеңе албайбыз, бирок биз жоготуу менен күрөшүүгө үйрөндүк. Убакыт дарылаары чын. Өткөн күндөрдүн сонун эскерүүлөрүнөн ажырап калбоо үчүн азыркынын азабы менен күрөшүү керек жана ал сезимдерди басып албаш керек. Сиздин жашооңуз дагы деле жашоого татыктуу жана айланаңыздагы бардык адамдар.

Бөлүшүү: