Психикалык кордуктун белгилери кандай: аны таануунун 6 жолу
Үй-Бүлөлүк Зомбулук Жана Кыянаттык Менен Күрөшүү Боюнча Кеңештер / 2025
Ушул макалада
Ажырашуу көрсөткүчтөрүнүн өсүшүнүн себептеринин бири - жубайлар өзүлөрүн эч кимге окшошпой калгандай сезишет. Убакыт жана жагдай аларды акырындап алыстатып, акыры, сүйүүдөн чыгып, бири-бири менен ажырашып кетишет.
Көпчүлүк өлкөлөрдө байкалган дагы бир кеңири көрүнүш - бул жубайлар балдары үчүн мамилелеринин акыркы жиптерине илинишет жана балдары чоңоюп, үйдөн чыгып кетишкенден кийин, ал жипке чыккандын ордуна, бөлүнүп кетишет. жана алардын мамилесин калыбына келтирүү.
Эгер сиз туңгуюк мамиледе болуп жатсаңыз жана мындан ары никеңизде учкун калбай калса, анда сиз жөнүндө көбүрөөк билүү керек болушу мүмкүн никени кантип туруктуу кылуу керек.
Никеңизди жашартуу антыңызды жаңыртканга тете, экөөңүз тең кайрадан бири-бириңиздер менен болууга себеп издеп, бири-бириңерге арналганыңарды түшүнгүлө.
Нике кандайча иштейт? Жакшы нике эмнеге алып келет бири-бирибиздин кайгылуу окуяларды жана жаккан нерселерибизди таанып, бири-бирибизди сыйлоо менен гана чектелбестен, жубайлар катарында үйрөнүп, чоңойгон жерде чогуу убакыт өткөрүп, экөөңөрдүн бири-бириңер менен сезген нерселериңерди эркин билдирүү үчүн ошол ачыктык жана ишеним сезимдерин өрчүтүп алгыла.
Жолдошуңузга күн сайын аны менен жашоодо бактылуу экениңизди айта аласызбы? Эгер андай болбосо, анда аны азыртадан баштаңыз. Сиз никеңизде ушул убакка чейин келип, ушунча жыл бирге жашадыңыз; сизге өмүрүңүздө көптөгөн кубанычтарды алып келген өзгөчө адамыңыз менен батасын бергени үчүн Кудайга ыраазычылык билдиришиңиз керек.
Өнөктөшүңүзгө ыраазычылыгыңызды билдирсеңиз, сиз автоматтык түрдө пайдалуу жана ыраазы болосуз, ал эми жолдошуңуз мамиледеги аракеттери үчүн өзгөчө жана ыраазы болуп, өз кезегинде, аны бактылуу үй-бүлө курууга көбүрөөк салым кошууга түрткү берет.
Өзүңүздү мамиледе керек деп эсептеген нерселерди санап, өзүңүздө эмне жетишпей жаткандыгын билип алыңыз. Бири-бирине болгон ишеним, боорукердик, түшүнүүчүлүк жана баарлашуу - бул бактылуу үй-бүлө курууга өбөлгө түзөт.
Аныктоо сиздин никеңизге эмне керек табышмактын жок болуп калган бөлүгүн табуу сыяктуу. Сиз бир нерсенин жетишпей жаткандыгын билесиз, жана сиз никеңиздин абалын баамдап, мамилеңизге эмне муктаж экендигин текшермейинче, үй-бүлө эмне үчүн натыйжалуу болуп жаткандыгын түшүнө албайсыз.
Нике күнү берген убадаларыңызга кеңеш бериңиз жана ага жетүү үчүн чечкиндүү иштеңиз.
Эгерде сиз өзүңүздү сырткы нерселер менен алектенүүгө көп убакыт короткондой сезсеңиз жана сүйлөшүүдө кандай болууну унутуп калсаңыз, анда бул параметр сиз үчүн ылайыктуу.
Тыныгып, жолдошуңуз менен бир аз убакытыңызды жакшы өткөрүңүз. Бул адам жөнүндө кайра-кайра билүү сыяктуу болушу мүмкүн, а түгүл экөөңөрдүн жетишкендигиңерге жана бири-бириңерден эмнеге үйрөнгөнүңөргө таң калышыңар мүмкүн.
Менен тажрыйба күйгүзүүнүн ар кандай жолдору ошол учкун жана экөөңүзгө эмне жакшы иштээрин билип алыңыз. Жолдошуңуз кандай жакшы компания экендигин эсиңизге салуу үчүн, сүйлөшүү кечтерине же чакан эс алууга барсаңыз болот.
Мамилелер өнүккөн сайын каалоолоруңуз дагы өзгөрүлөт. Никеңиздин алгачкы этабында каалаган нерселерди каалабай калышыңыз мүмкүн.
Экинчи жагынан, мамиледе түбөлүктүү болбогон кээ бир нерселер бар. Жолдошуңуздун сиз суктанган жана кайра кайтып келишин каалаган таңкы текст, же сиз эңсеген ар бир кечинде жаздык сүйлөшүүлөрү сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн.
Кандай болбосун, ушундай сезимде болуп, андан да жакшы нерсени өнөктөшүңүз менен бөлүшсөңүз болот.
Айрым түгөйлөрдүн кетирген олуттуу катасы ар дайым каалаган нерсесин алууда. Үй-бүлө куруу үчүн эки тараптан тең курмандыктар жана компромисске баруу керек.
Пикир келишпестиктер ар бир никеде көп кездешет, бирок бул аны чечүүгө болбойт дегенди билдирбейт. Сиз муну эсиңизден чыгарбаңыз нике менен иштөө эки тараптан тең адилеттүү ой жүгүртүүнү жана түшүнүктү талап кылат жана эки өнөктөш тең бири-биринин каалоосун сыйлашы керек.
Бактылуу никени түзгөн нерсе бул эки өнөктөштүн ортосундагы түшүнүшүү, толеранттуулук, жумшактык жана жакшы пикир алышуу сезими.
Эки адам тең жан дүйнөсү менен экинчисин жакшыртуу үчүн аракет кылышса, ден-соолукту чыңдап, бактылуу жана тыгызыраак болушат.
Эгер сиз өз үй бүлөңүздө адашып калгандай сезсеңиз, анда артка кайтып, экөөңүзгө эмне кубаныч алып келерин билип алышыңыз керек. Бул ар дайым эле оңой боло бербейт никеңизге сунуш кылыңыз , бирок ажырашуу деңизинин арасынан алысыраак болууга умтулгандан кийин, сөзсүз көңүлдүү, пайдалуу никеге жол табасыз.
Бөлүшүү: