Эркектер психикалык ден соолук жөнүндө сүйлөшпөгөн 5 азыраак себептер

Эркектер психикалык ден соолук жөнүндө сүйлөшпөгөн 5 азыраак себептер Июнь, Эркектердин ден соолугунун айына жана Аталар күнүнө караганда эркектердин психикалык саламаттыгы жөнүндө диалог ачууга кандай жакшы убакыт бар?

Бул макалада

Эркектер аялдар сыяктуу эле психикалык ооруларга чалдыгат, бирок алар жардамга азыраак кайрылышат. Аны дарылабай коюунун кесепети кайгылуу болушу мүмкүн.



Эркектер психикалык ден соолук жөнүндө сүйлөшпөйт, ал тургай жардам издөөдөн тартынышпайт деген азыраак белгилүү себептер, алар депрессияга, тынчсызданууга же өздөрүн сезбегенде бар. Кээ бирлери эркек болуу деген эмнени билдирет деген маданий күтүүлөрдөн келип чыгат, ал эми башкалары акчанын же медициналык камсыздандыруунун жоктугунан.

Кээде эркектер бир нерсе туура эмес болуп жатканынын белгилерин түшүнүшпөйт же алар байкалса, жардам сурап кайда кайрылууну билишпейт.

Бул жерде эркектер психикалык ден соолук жардам сурап эмес, бир нече себептери болуп саналат.

1. Көптөр психикалык саламаттык муктаждыктарын алсыздык менен чаташтырышат

Сиздин мээңиз бир орган жана башка бардык сыяктуу эле ооруп калышы мүмкүн.

Бирок, эркектерге физикалык оору келгенде аны соруу керек деп айтышат. Эгерде алар психикалык оорунун белгилерин өздөрү байкаса, жардамга кайрылуудан баш тартышканы таң калыштуу эмеспи?

Термин уулуу эркектик биздин коом стереотиптерди таңуулаган жолду билдирет адам кандай иш-аракет кылышы керек. Эркектерге оор жагдайларга туш болгондо да стоик жүрүм-туруму сакталышы керек деп айтылат. Балдар баатырлардын колу-буту сынган жана башка оор жаракат алган тасмаларды көрүп чоңоюшат, алар оорудан көз жашы менен эмес, акылмандык жана жылмаюу менен.

Алар ооруну моюнга алуу алсыздыктын синоними экенин эрте билишет.

Бул стереотипти өзгөртүү үчүн убакыт талап кылынат, бирок сиз сүйгөн адамыңыз психикалык жактан ооруп калышы мүмкүн деп корксоңуз, сөзсүз түрдө талкуу жүргүзүңүз.

  1. Жардам суроо алсыздыкты эмес, күчтү көрсөтөрүнө ишендириңиз.
  2. Жакында эле депрессия менен күрөшү тууралуу кеңири айтып берген Дуэйн Рок Джонсон сыяктуу атактуу катаал жигиттердин окуялары менен бөлүшүңүз, ж.б.у.с.

2. Экономикалык факторлор маселени татаалдантат

Салттуу үй-бүлө системасында эркектер үй-бүлөсүн багуу үчүн үйдө отурса, эркектер сыртка чыгып, айлык алышчу.

Бирок, эмгек акынын ондогон жылдар бою токтоп калышы бир гана киреше менен жашоону кыйындаткан. 40 жыл мурун төрөлгөн эркектер аталары мектепти эч качан бүтүрбөсө дагы, үй сатып ала турган дүйнөдө чоңоюшкан, азыркы жаштардын бир топ эле азыраак бөлүгү, эгерде алар артыкчылыктуу тектен келип, тыкан сумманы мурастабаса, башкара алышат.

Окумуштуулар жакырчылыктын деңгээли менен өз жанын кыюунун деңгээлинин ортосунда түз байланыш бар экенин аныкташкан.

Өзүн-өзү өлтүрүү ушунчалык кеңири таралган маселеге айланды, аны медициналык кызматкерлер керек тобокелдиктерди баалоону дайыма жаңыртып туруу ой үчүн экранга. Эгер сиз сүйгөн адамыңыз өзүн-өзү өлтүрүүнү ойлоп жатат деп корксоңуз, айрыкча ал жакында жумушунан айрылса же башка кырсыкка кабылса, белгилерди билип, аларга жардам издөөгө жардам бериңиз.

3. Үй-бүлө системасын өзгөртүү үмүтсүздүккө алып келет

Үй-бүлө системасын өзгөртүү үмүтсүздүккө алып келет Мурда болуп көрбөгөндөй көп эркектер бүгүнкү күндө жалгыз бой энелердин үйүндө чоңойду. Балдар бул чарбаларда тарбияланган психикалык оорулардын пайда болуу коркунучу жогору.

Кошумчалай кетсек, бардык никелердин жарымы ажырашуу менен аяктайт деген туура эмес болсо да, алардын көбү ажырашат. Укуктук система акырындык менен өзгөрүүдө жана соттор дагы эле камакта отурган аялдарга карата бир жактуу көз карашта.

Балдар менен болгон байланышты жоготуу эркектерди үмүтсүздүккө алып келиши мүмкүн.

4. Эркектер белгилерди тааныбай калышы мүмкүн

Депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу ооруларды эркектер аялдарга караганда башкачараак билдиришет.

Аялдар кайгысын ичине буруп, кайгылуу же депрессия сыяктуу сөздөрдү колдонушса, эркектер адаттагыдан көбүрөөк кыжырданышат.

Бул жерде сиз сүйгөн өзгөчө жигиттен издешиңиз керек болгон психикалык ден соолуктун башка белгилери –

  1. Энергияны жоготуу - Энергия жоготуу көптөгөн себептерден келип чыгышы мүмкүн, бирок депрессия жалпы себеп болуп саналат.
  2. Мурунку жагымдуу иштерге кызыгуу жоготуу - Депрессия жана тынчсыздануу менен ооруган эркектер дем алыш күндөрү софтбол лигасын таштап же үйдө калып, сыналгы көрүү үчүн үй-бүлөлүк чогулуштарга катышпай коюшу мүмкүн. Алар ошондой эле секске болгон кызыгуусун жоготот.
  3. Ачуу жана ачуулануу - Депрессиянын белгилерин байкабаган эркектерге, адатта, жарылуудан качуу үчүн балдар мээлейи менен кармалышы керек.
  4. Наркомания - Эркектер баңгизат жана ичимдик менен өз алдынча дарыланышат. Алар ошондой эле ылдамдыкты жогорулатуу жана трассадагы унааларга кирип-чыгуу сыяктуу коркунучтуу жүрүм-турумдарга катышышы мүмкүн.

Эгерде сиз бул белгилерди көрсөңүз, чын жүрөктөн сүйлөшүңүз. Аларга терапевт же психиатр табууга жардам берүүнү сунуштаңыз. Эгер алар өздөрүнө зыян келтирүүдөн корксоңор, Улуттук суицид боюнча ишеним телефонуна чалсаңыз болот жана анын үйрөтүлгөн кеңешчилеринен кеңеш сураңыз.

5. Алар жардам сурап кайда кайрыларын билбей калышы мүмкүн

Сүйүктүү адамыңыз менен ресурстарды бөлүшүңүз, мисалы, 741741 номерине SMS жөнөтүү аларды кантип байланыштыра алат анонимдүү колдоочу адам менен алар жардам сурап кыраакылык менен байланыша алышат.

Психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарына жолдомо алуу үчүн аларды дарыгердин кабыл алуусунда коштоп жүрүңүз жана мүмкүн болгон дарылоо ыкмаларын талкуулап жатканда алардын колун кармаңыз.

Эркектердин психикалык ден соолук маселелерине жарык чачуу

Көптөгөн эркектер психикалык ден соолук маселелерин чечүүдөн тартынышат, бирок бул алардын жашоо сапатын бир топ жакшыртат.

Эгер сиз тааныган адам ооруп жатса, ага калыбына келтирүүгө жардам бериңиз. Сиз жөн гана өмүрдү сактап калышы мүмкүн.